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Health Education Programs

Hazte cargo de tu bienestar con programas de salud y vida sana

Los cuidados de la salud no son solo para cuando te enfermas, sino también para mantenerte sano. AltaMed les ofrece a nuestros miembros una amplia gama de programas que pueden facilitarles el vivir sanos, controlar enfermedades crónicas, perder peso y lograr otras importantes metas de salud. Utilizamos técnicas comprobadas para motivarte. Y, además de mejorar tu salud, pudieras hacer nuevas amistades y pasar un buen rato.

Nuestros Programas de Bienestar


STOMP - Family Health and Fitness Program

STOMP – El programa de ejercicio y salud familiar

STOMP tiene soluciones y tratamientos para el control y prevención de la obesidad.

Diabetes Group Visits

Visitas a grupos con diabetes

Ya sea que te hayan diagnosticado recientemente o tienes diabetes tipo 2 desde hace tiempo, el aprender cómo controlarla con éxito puede...

Diabetes Prevention Program

Programa de prevención de la diabetes

Si te han dicho que tienes riesgo de diabetes o prediabetes, el mantenerte sano puede comenzar con algunos cambios en el estilo de tu vida.

Healthy Heart Program

Programa para un corazón sano

Con juntas en persona, buscamos animar a los participantes a que vivan un ¡estilo de vida sano para el corazón! Cada semana, nos enfocamos en temas...

Dietitian Consultations

Consultas con un dietista

Sin importar tu edad, lo que comes tiene un gran efecto en tu salud en general. El comer sano no es difícil, especialmente cuando...

Community Health Specialist Program

Programa con un especialista en salud comunitaria

Este programa de seis meses ayuda a quienes tienen diabetes y pudieran necesitar más ayuda para controlar su enfermedad.

Altamed Pace

AltaMed PACE

Pace de AltaMed es el programa de cuidados integrales para los adultos mayores. Fue creado para los adultos mayores que tienen que controlar diversas enfermedades...

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Health Education Program Divider

Programas que apoyan comunidades más saludables

Además de ofrecer programas exclusivos para miembros, promovemos activamente la buena salud a nivel comunitario. Luchamos contra las disparidades en la salud y empoderamos a comunidades enteras para que crezcan saludables y felices durante las próximas generaciones.

Nuestros Programas Comunitarios


COVID-19 Support and Resources

Apoyo y recursos para el COVID-19

Junto con California HOPE, brindamos ayuda psicológica y recursos gratuitos en caso de crisis emocional, para ayudar a las personas que luchan por hacer frente a la pandemia de COVID-19.

Community Mobile Unit

Unidad móvil en la comunidad

Hacemos todo lo posible para llevar la buena salud a nuestras comunidades, que incluye el llevar cuidados y servicios en donde más...

STOMP - Family Health and Fitness Program

STOMP – El programa de ejercicio y salud familiar

STOMP tiene soluciones y tratamientos para el control y prevención de la obesidad. Este programa de peso sano infantil es divertido e interactivo; ayuda a los niños y a sus familias a desarrollar hábitos sanos sobre la nutrición, el ejercicio, control del estrés y más: para ayudarlos a ¡crecer sanos de por vida!

STOMP (Family Health and Fitness Program) es un programa de apoyo activo que funciona todo el año. Incluye visitas a doctores, nutriólogos, instructores de ejercicio y otros profesionales de la salud. Está disponible de forma gratuita para miembros elegibles de AltaMed y sus familias.

Puedes encontrarlos en Anaheim (714) 678-2143, Boyle Heights (323) 307-0479, El Monte (626) 582-1428, Santa Ana (714) 919-0280 y Huntington Beach (714) 375-2261.

Diabetes Group Visits

Visitas a grupos con diabetes

Ya sea que te hayan diagnosticado recientemente o tienes diabetes tipo 2 desde hace tiempo, el aprender cómo controlarla con éxito puede ayudarte a llevar una vida normal y larga. Este programa usa principios con base en la evidencia. Se enfoca en la nutrición, actividad, seguimiento del medicamento y cuidados de la persona. Su objetivo es ayudar a que los participantes bajen sus niveles de HbA1c y los mantengan en un rango sano.

Durante seis semanas, verás a un equipo de profesionales, que incluyen un doctor y un farmacéutico. Se trata de un ambiente cálido y amigable en donde puedes conocer a otras personas con diabetes y compartir tus logros. El programa está disponible para los pacientes de AltaMed mayores de 18 años en cada una de nuestras ubicaciones de Los Angeles y Orange County.

Llama al (323) 558-7606 para inscribirte.

Diabetes Prevention Program

Programa de prevención de la diabetes

Con el apoyo de un asesor de bienestar capacitado y un dietista registrado, este programa de un año te ayuda a establecer y superar desafíos.  El programa está disponible para pacientes de AltaMed mayores de 17 años en nuestras ubicaciones de Los Ángeles y Orange County.

Para más información, llama al (323) 558-7606 o envía un correo electrónico a HealthEducation@altamed.org.

Healthy Heart Program

Programa para un corazón sano

Con juntas en persona, buscamos animar a los participantes a que vivan un ¡estilo de vida sano para el corazón! Cada semana, nos enfocamos en temas como el control del estrés, ejercicio, nutrición y seguimiento de medicamentos. El programa tiene un ambiente de grupo de apoyo positivo: los participantes trabajan juntos y se motivan unos a otros para alcanzar sus metas.
El programa es recomendado para personas que quieren lograr niveles de colesterol y presión arterial sanos.

Llama al (323) 558-7606 para inscribirte.

Dietitian Consultations

Consultas con un dietista

Sin importar tu edad, lo que comes tiene un gran efecto en tu salud en general. El comer sano no es difícil, especialmente cuando tienes a alguien animándote a tomar buenas decisiones y enseñándote cómo los alimentos sanos pueden ser deliciosos. Nuestros dietistas con registro, proporcionan planes de nutrición individuales y personalizados para los miembros en cada edad.
Se les anima a los pacientes que tienen estas condiciones a que vean a un dietista: diabetes, enfermedades del corazón, quienes consideran la cirugía bariátrica, embarazo, enfermedades gastrointestinales y pacientes con otras condiciones relacionadas con la nutrición.

Este programa está disponible sin costo alguno para todos los pacientes de AltaMed.
Pídele a tu doctor que te refiera o llama al (888) 499-9303 para inscribirte.

Community Health Specialist Program

Programa con un especialista en salud comunitaria

Este programa de seis meses ayuda a quienes tienen diabetes y pudieran necesitar más ayuda para controlar su enfermedad. Trabajarás en equipo con tu especialista en salud comunitaria (CHS, por sus siglas en inglés) individualmente y un doctor para ayudarte a establecer metas a corto y largo plazos, así como para desarrollar un plan de acción a seguir.

El programa es tan flexible que lo puedes adaptar a tu horario: incluso puedes tener consultas por teléfono o domiciliarias cuando las necesites. Tu especialista CHS personal te verá en donde estás, y te dará el apoyo adaptado a tus necesidades específicas, con el propósito de ayudarte a que bajes tu HbA1c.

El programa está disponible para los pacientes de AltaMed con diabetes. Llama al (323) 597-2860 para inscribirte.

Altamed Pace

AltaMed PACE

Pace de AltaMed es el programa de cuidados integrales para los adultos mayores. Fue creado para los adultos mayores que tienen que controlar diversas enfermedades y necesitan un poco más de ayuda, pero no están preparados para la vivienda asistida.

Con PACE de AltaMed, se recoge a los adultos mayores en sus hogares con transportación en estilo; ¡probablemente has visto estas camionetas por donde vives! Varios días a la semana, los adultos mayores visitan un centro dedicado a la comunidad, en donde reciben atención médica, comen y pueden participar en actividades sociales. Lo mejor de todo, es que los servicios y las visitas a PACE de AltaMed pudieran ser cubiertos por Medicare. 

Conoce más sobre PACE de AltaMed y llama al (855) 252-PACE (7223) para hacer una solicitud al programa.

COVID-19 Support and Resources

Apoyo y recursos para el COVID-19

Las comunidades como la nuestra han experimentado algunos de los peores impactos de la pandemia de COVID-19. Casi todas las familias han vivido de algún modo la pérdida, y es natural sentirse asustado, ansioso, estresado o deprimido. Sin embargo, estas emociones y pensamientos negativos pueden causarte daño, especialmente si no encuentras formas sanas de afrontarlos.

AltaMed se enorgullece de trabajar con California HOPE para dar asesoramiento psicológico en caso de crisis emocional a quienes lo necesitan. Es un servicio gratuito y confidencial que brinda un espacio para compartir tus luchas sin juzgar. Además del asesoramiento y el apoyo emocional, puedes recibir referencias a servicios esenciales en tu comunidad. Tú puedes y nosotros te apoyamos.

Llámanos hoy al (323) 558-7606.

Community Mobile Unit

Unidad móvil en la comunidad

Hacemos todo lo posible para llevar la buena salud a nuestras comunidades, que incluye el llevar cuidados y servicios en donde más se necesitan. Nuestras unidades móviles para la comunidad atienden a los Angeles y Orange County. Proporcionan vacunas contra la influenza, pruebas para medir la presión arterial, la hemoglobina A1c, la glucosa en la sangre y el colesterol, tanto a miembros de AltaMed como a residentes locales.

Para saber en dónde habrá eventos de pruebas de la salud próximamente, Síguenos en Facebook e Instagram.

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