Health Education

¿Quieres mejorar tu salud? Accede a nuestros recursos de Educación para la salud para ayudarte a vivir de manera más saludable.

Aprende sobre el colesterol alto, la ansiedad y la presión arterial con nuestros materiales educativos bilingües, listos para imprimir o compartir en línea.

Educación sobre la salud

What is Cholesterol?

¿Qué es el colesterol?

El colesterol es un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Obtén más información sobre por qué no todo el colesterol es malo para ti.

What is Anxiety?

¿Qué es la ansiedad?

La ansiedad es un sentimiento de miedo o preocupación. Descubre cómo controlar tus síntomas.

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¿Qué es la presión arterial?

La presión arterial es la medida de la fuerza de la sangre que empuja contra las paredes arteriales. Descubre cómo puedes reducir la tuya si tu médico te dice que está demasiado alta.

What is Medication Compliance?

¿Qué significa cumplir con la administración de los medicamentos?

Aprende a lidiar con algunas de las razones comunes por las que las personas no siguen las instrucciones de su médico para tomar medicamentos.

What is diabetes?

¿Qué es Diabetes?

La diabetes es una enfermedad en la cual el cuerpo no utiliza el azúcar (glucosa) apropiadamente en la sangre. Ve cómo aún puedes llevar una vida saludable con diabetes.

What is influenza?

¿Qué es la influenza?

La influenza, también conocida como gripe, es una enfermedad respiratoria contagiosa, causada por el virus de la influenza. Aprende a protegerte y proteger a tu familia.

What is exercise?

¿En qué consiste el ejercicio?

El ejercicio es cualquier movimiento o actividad física que incrementa la frecuencia cardíaca y tiene múltiples beneficios para la salud y el bienestar general.

What is blood sugar?

¿Qué es el azúcar en la sangre?

La glucosa es el principal tipo de azúcar que puedes encontrar en tu sangre y la fuente de energía más importante de tu cuerpo.

What is COVID-19?

¿Qué es el COVID-19?

El COVID-19 es una enfermedad infecciosa, causada por una de las variantes del coronavirus. Personas mayores de 65 años y aquellas con enfermedades crónicas, como la diabetes y el asma, son más propensas a contraer COVID-19 y presentar problemas de respiración.

What is stress?

¿Qué es el estrés?

El estrés es parte de la vida diaria. En ciertas cantidades, tanto el estrés positivo como el estrés negativo pueden afectar tu salud.

Hands

¿Qué es el dolor crónico?

Hay dos tipos de dolor: agudo y crónico.

Tazón con frutas y verduras en la mesa

¿Qué es una alimentación saludable?

Elegir una variedad de alimentos de todos los grupos de alimentos le da a tu cuerpo todos los nutrientes que necesita para mantenerse fuerte y saludable.

¿En salud y bienestar? Consulta nuestro blog.

Sabemos que cuanta más información tenga sobre su salud y prevención, más preparado estará para tomar el control de su salud. Para obtener más información sobre los servicios de AltaMed, incluidos nuestros programas de educación para la salud, llame al (877) 462-2582.

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