Vaccine
Vacunas ahora disponibles para pacientes elegibles.
Aprende sobre el colesterol alto, la ansiedad y la presión arterial con nuestros materiales educativos bilingües, listos para imprimir o compartir en línea.
El colesterol es un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Obtén más información sobre por qué no todo el colesterol es malo para ti.
H: HDL es "colesterol bueno". Piense en H en HDL como saludable. Cuanto más alto, mejor.
L: LDL es "colesterol malo". Piense en L en LDL como pésimo. Cuanto más bajo, mejor.
Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. Cuando come, el cuerpo convierte las calorías que no usa de inmediato en triglicéridos. Los triglicéridos son calorías almacenadas que van al estómago. Tener niveles altos de triglicéridos puede aumentar su riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
Grasas saturadas y grasas trans:
Las grasas saturadas y las grasas trans son las que más elevan los niveles de colesterol en sangre. Al igual que el colesterol, la grasa saturada se encuentra en alimentos que provienen de animales. Las grasas trans se encuentran en alimentos fritos y productos horneados.
Cómo reducir su colesterol:
La ansiedad es un sentimiento de miedo o preocupación. Descubre cómo controlar tus síntomas.
Síntomas de ansiedad:
¿Cómo puedo controlar mi ansiedad?
La terapia y la medicación se utilizan para tratar la ansiedad. Los cambios en el estilo de vida también pueden ayudar.
La presión arterial es la medida de la fuerza de la sangre que empuja contra las paredes arteriales. Descubre cómo puedes reducir la tuya si tu médico te dice que está demasiado alta.
¿Cómo se mide la presión arterial?
Su presión arterial se mide con dos números: un "número superior" sistólico y un "número inferior" diastólico. El número superior mide la fuerza de la sangre cuando el corazón bombea. El número inferior mide la fuerza de la sangre entre latidos.
Formas de reducir la presión arterial:
Aprende a lidiar con algunas de las razones comunes por las que las personas no siguen las instrucciones de su médico para tomar medicamentos.
Si tomas los medicamentos de forma adecuada, puedes mejorar tu calidad de vida. De lo contrario, puedesempeorar tu estado de salud o pueden aparecer nuevos problemas de salud. A continuación, encontrarás consejos útiles sobre algunos de los inconvenientes que suelen encontrar los pacientes con respecto a las instrucciones del médico.
Elabora una lista de tus medicamentos (con receta y sin receta):
Aprende más sobre tus medicamentos:
Planifica:
Organiza las pastillas:
Elabora un calendario o cronograma:
Recordatorios de tus conocidos:
Realiza un seguimiento con tu médico:
La diabetes es una enfermedad en la cual el cuerpo no utiliza el azúcar (glucosa) apropiadamente en la sangre. Ve cómo aún puedes llevar una vida saludable con diabetes.
La diabetes es una enfermedad en la cual el cuerpo no utiliza el azúcar (glucosa) apropiadamente en la sangre. El cuerpo convierte en azúcar la mayor parte de los alimentos que uno come. El azúcar viaja en la sangre a todas las células del cuerpo. El cuerpo produce una hormona llamada insulina para ayudar a que el azúcar en la sangre entre a las células. Las células necesitan azúcar para darle energía al cuerpo y mantenerlo sano.
Diabetes tipo 1
Diabetes tipo 2
La diabetes se puede controlar comiendo
alimentos saludables todos los días, llevando
una vida activa, manejando el estrés y tomando
nuestros medicamentos si son necesarios. ¡Tú
puedes llevar una vida sana con la diabetes!
La influenza, también conocida como gripe, es una enfermedad respiratoria contagiosa, causada por el virus de la influenza. Aprende a protegerte y proteger a tu familia.
La influenza, también conocida como gripe, es una enfermedad respiratoria contagiosa, causada por el virus de la influenza. La influenza puede causar una enfermedad leve a grave, y puede incluso provocar la muerte. Los adultos mayores, los niños pequeños y las personas con ciertos problemas de salud, tienen un mayor riesgo de complicaciones de la influenza. La mejor manera de prevenir la influenza es vacunándose todos los años.
Las personas que tienen influenza por lo general tienen algunos o todos estos síntomas:
Algunas personas pueden tener vómito y diarrea. Esto es más común en los niños.
Ciertas personas son más propensas a tener complicaciones de la influenza, tales como:
Sabemos que cuanta más información tenga sobre su salud y prevención, más preparado estará para tomar el control de su salud. Para obtener más información sobre nuestros programas de educación para la salud, llame al (877) 462-2582.