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Ten cuidado de donde obtienes tus noticias sobre el coronavirus

Todos los días surge nueva información acerca de la epidemia del COVID-19. Para mantenerte sano, necesitas mantenerte informado. Pero como seguramente ya te habrás dado cuenta, el consumir mucha información puede hacerte sentir ansioso o deprimido, y las noticias falsas pueden ser peligrosas.

Asegúrate de cuidar tu salud mental y la de tu familia. Aquí puedes encontrar una lista de fuentes noticiosas confiables para mantenerte al día de los eventos más importantes sin sentirte agobiado.

 

Establece un límite de tiempo para leer o ver las noticias

seccion 1

Consumir muchas noticias relacionadas con el coronavirus puede ser malo para tu salud mental. Eventualmente, también puede afectar tu salud física. Establece un límite para revisar las noticias y respétalo. Tal vez eso signifique reducir la cantidad de noticias que ves a 10 minutos por día o revisar las noticias solamente por la mañana y tarde. Recuerda tomar un descanso cuando lo necesites para ayudar a controlar tus niveles de estrés.

 

No creas en quien dice que hay una cura milagrosa

seccion 2

Actualmente, hay personas en redes sociales hablando de (y vendiendo) remedios para el COVID-19. Desde recomendaciones inofensivas como comer ajo, tomar un baño caliente, y hacer gárgaras con agua con sal, hasta recomendaciones que podrían costarte la vida, como beber cloro e ingerir pastillas que no han sido evaluadas para tu salud.

Si ves algún anuncio que use frases como “cura milagrosa”, “remedio casero”, u “oferta por tiempo limitado”, no lo creas. En general, no aceptes medicamentos de nadie que no sea tu doctor o farmacéutico.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha construido una lista con las curas falsas más comunes. Si aún tienes dudas, contacta a tu doctor.

 

Ten cuidado con estafas por teléfono o correo electrónico

seccion 3

Servicios de noticias han reportado que estafadores están usando el miedo sobre el coronavirus como una oportunidad para estafar a personas o haciéndose pasar como agentes del Internal Revenue Service (IRS), Blue Cross, Centers for Disease Control and Prevention, y otros con el fin de que compartan información privada.

Si recibes una llamada de alguien ofreciéndote pruebas o servicios de tratamiento gratis y te pide tu número de seguro social, códigos de cuentas de banco, u otra información personal, ES UNA ESTAFA. Cuelga el teléfono.

Si recibes una llamada de alguien diciendo que no recibirás la ayuda del gobierno por el COVID- 19, a menos que compartas información personal, ES UNA ESTAFA. Cuelga el teléfono.

En general, si recibes cualquier tipo de llamada sospechosa, no compartas ninguna información. Si es una llamada automática, no presiones ningún botón y cuelga inmediatamente. Si recibes un correo electrónico pidiendo información personal, no hagas clic en ningún enlace y no descargues nada.

 

Ignora a personas o noticias que lo llaman un ataque terrorista

seccion 4

Aunque aún no tenemos una vacuna o tratamiento, científicos han sabido acerca de coronavirus por mucho tiempo. El virus que ocasiona COVID-19 es tan nuevo que nadie ha desarrollado inmunidad a él. Por eso el contagio es tan rápido y peligroso.

No hay alguna razón para creer que esta enfermedad haya sido creada por un científico malvado o algún enemigo de los Estados Unidos. No escuches a nadie que diga lo contrario.

Todos estamos juntos en esto, y el COVID-19 no distingue entre género o nacionalidad.

 

Básate en fuentes confiables

seccion 5

Para mantenerte a salvo y al corriente, obtén tus noticias de fuentes que están comprometidas a los hechos y a proteger la salud pública como Los Angeles Times y afiliados locales de ABC o NBC.

 

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