A pesar de que el COVID-19 ha sido la preocupación de salud más urgente por los últimos tres meses, el cáncer de mama, cáncer de cuello uterino, enfermedad del corazón, y la diabetes siguen amenazando la salud de nuestras comunidades. Esperamos que te hayas estado cuidando, comiendo bien, ejercitándote, y cuidando tu salud mental, pero si eres como la mayoría de las personas, probablemente has dejado pasar tus visitas al doctor. Los expertos de salud temen que, con el paso del tiempo, veamos casos de cáncer en estados más avanzados, más complicaciones por diabetes, y otros problemas de salud que pudieron haber sido diagnosticados antes o prevenidos por atención de rutina o preventiva.

AltaMed está haciendo todo lo posible por proteger tu salud, incluyendo visitas de telesalud y manteniendo nuestras instalaciones limpias y esterilizadas de acuerdo con los más altos estándares establecidos por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Mientras algunas condiciones y problemas comunes pueden atenderse por teléfono o video con tu doctor, hay muchos tratamientos y servicios preventivos para la mujer que requieren hacerse en persona como mamografías de rutina, pruebas de Papanicolaou, exámenes de presión arterial, y evaluaciones para determinar si estás tomando la dosis correcta de medicamento.

Muchas de estas visitas están cubiertas sin costo por tu plan de salud, así que llámanos para más detalles y para programar tu cita.

Por qué necesitas una mamografía

Las mujeres tienen una probabilidad de 1 en 8 de desarrollar cáncer de mama en su vida. La mejor manera de reducir tu riesgo es hacerte una mamografía, una imagen de rayos X del seno que puede ayudar a los médicos a encontrar signos tempranos de cáncer de mama, a veces incluso años antes de que aparezcan los síntomas.

Tus riesgos de salud personales y tu específico historial familiar determinarán cuándo debes comenzar a hacerte mamografías. Si tienes un pariente cercano que ha tenido cáncer de mama, tu médico puede recomendar que comiences a hacerte mamografías a los 25 años. De lo contrario, según la Sociedad Americana Contra el Cáncer, para mujeres saludables entre 40 y 44 años que no tienen un historial familiar de cáncer de mama, las mamografías son opcionales. Cuando cumplas 45 años, debes comenzar a hacerte mamografías cada año hasta la edad de 54 años. Después, tú y tu médico pueden decidir si es apropiado continuar con las pruebas de detección anuales o cada dos años.

En años recientes, los doctores y especialistas han cuestionado los beneficios de los autoexámenes de seno en casa. Aunque los autoexámenes se han recomendado por años, no se ha demostrado que sean efectivos en detectar cáncer o para mejorar la supervivencia de mujeres con cáncer de mama. En su lugar, los doctores recomiendan que te familiarices con la forma en que tus senos lucen y cómo se sienten normalmente. Si ésto cambia, programa una cita para ver a tu doctor.

Con qué frecuencia debes realizar un examen de cáncer de cuello uterino

El cáncer de cuello uterino solía ser una de las causas de muerte más comunes para la mujer en los Estados Unidos, pero los avances en las pruebas de Papanicolaou, incluyendo el aumento de su uso, dramáticamente redujo las muertes a causa de cáncer de cuello uterino. ¡Las pruebas de Papanicolaou pueden salvar tu vida!

Las pruebas de Papanicolaou no son solo para aquellas que estén sexualmente activas o están en sus años reproductivos: la edad promedio en la que las mujeres se diagnostican con cáncer de cuello uterino es 50, y más del 20% de los casos se encuentran en mujeres de más de 65 años de edad. Las pruebas de Papanicolaou deberían comenzarse a temprana edad. El Equipo Especial de Servicios Preventivos de los Estados Unidos recomienda:
 

• Si tienes 21 a 65 años de edad, hazte una prueba de Papanicolaou cada tres años
• Si tienes entre 30 a 65 años de edad y quieres tener exámenes menos frecuentemente, puedes recibir una prueba de Papanicolaou con exámen de VIH específico cada cinco años

Tu doctor te dará una recomendación basada en tu específico historial de salud y en tu historial familiar.

Programa tu examen integral para la mujer

Los exámenes integrales para la mujer son esenciales y deben programarse además de tus pruebas de mamografía y Papanicolaou. Se recomiendan para cualquier mujer en edad reproductiva o mayor (generalmente alrededor de 13-15 años) y pueden programarse por medio de un doctor de atención primaria o un ginecólogo obstetra.

Debido a que los exámenes integrales para la mujer se centran en la atención preventiva, cada visita puede variar ligeramente según tu edad y tus necesidades de salud particulares. Tu visita puede incluir:
 

• Inmunizaciones apropiadas para tu edad (por ejemplo, la vacuna contra la gripe o una vacuna Td, si es necesario)
• Exámenes médicos apropiados para tu edad, lo que podría incluir revisar tu presión arterial o examen pélvico
• Recomendaciones para exámenes de detección de cáncer, diabetes, osteoporosis, enfermedades de transmisión sexual (ETS), o depresión, según sean necesarios

Además de preguntar sobre tu historial de salud, tu médico puede preguntar sobre cualquier meta de salud que tengas, y hacer recomendaciones para ayudarte a alcanzarla. Para aprovechar al máximo estas visitas, prepárate: piensa de antemano en cualquier pregunta de salud que tengas y toma notas.

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