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Arbol de Navidad

Detener la propagación de COVID-19 durante las vacaciones

A pesar de nuestro progreso, las variantes de COVID-19 y otras enfermedades infecciosas como la influenza continúan surgiendo. Es por eso que es importante cuidarse durante las vacaciones para evitar propagar el COVID-19 y la gripe a familiares y miembros vulnerables de la comunidad.

Debería ser más seguro pasar tiempo con tus seres queridos en esta temporada de fiestas, especialmente si todos están al día con sus vacunas. Esto significa completar una serie primaria de vacunas de COVID-19, obtener refuerzos elegibles, y la vacuna contra la gripe este otoño. Si estás al día con tus vacunas, puedes reanudar tus actividades normales de manera más segura.

Mujeres mayores abrazándose en navidad

Tomar precauciones para todos

Para proporcionar protección adicional contra el COVID-19, las vacunas de refuerzo están aprobadas para personas de cinco años o más. Todavía es importante continuar siguiendo las precauciones básicas de usar correctamente el cubrebocas, lavarse las manos y mantener distancia física. La mejor precaución para las reuniones festivas es limitarlas solo a aquellos que han sido vacunados.

Esta temporada navideña puede hacer que todos alrededor de la mesa celebren una comida navideña de manera más segura si han sido vacunados. Comer afuera y mantener la distancia entre los invitados es una precaución adicional para proteger a los invitados que no han sido completamente vacunados contra el COVID-19 y no están al día con sus refuerzos y vacunas contra la gripe. Si no pueden reunirse al aire libre, trata de mantener espacio entre las personas mientras comen.

Además, pide a los miembros de la familia que se vacunen contra la gripe. La gripe puede ser peligrosa y puede debilitar el sistema inmunológico y hacer que las personas sean más susceptibles al COVID-19. Ten en cuenta que los niños pequeños son más vulnerables a las enfermedades respiratorias este año, por lo que es muy importante que todos se vacunen. Recuerda a los huéspedes que está bien faltar a una comida navideña si no se sienten bien, y considera llevarles su comida en ese caso.

Cena festiva en familia

Maneras fáciles de reunirse más seguros

No importa que tan grande o pequeña sea tu celebración, aquí hay algunos consejos para proteger el bienestar de todos:

  • Trata de limitar la asistencia a solo aquellos que han sido vacunados.
  • Reúnete afuera para limitar la propagación del virus.
  • No pases demasiado tiempo en un espacio confinado.
  • Usa cubrebocas cuando no estés comiendo o bebiendo.
  • Trata de mantener cierta distancia, o usa el cubrebocas si no estás completamente vacunado.
  • Evita preparar un buffet a menos que sepas que todos están al día con sus vacunas y refuerzos.
  • Pide a los invitados que se hagan la prueba de COVID-19 antes de reunirse en grupos grandes.
  • Coloca estaciones de desinfección de manos en toda tu casa para fomentar una buena higiene de manos.
  • Si no puedes reunirte afuera, mejora el flujo de aire dentro de tu casa. Apunta los ventiladores hacia las rejillas de ventilación y abre ventanas o puertas con mosquiteros para mejorar el flujo de aire.
Familia calentándose las manos junto al fuego

Si vas a viajar

Vacúnate contra el COVID-19 y la influenza, lleva cubrebocas y desinfectante para manos. Si viajas en avión o autobús, asegúrate de usar un cubrebocas que te quede bien. Continúa usando cubrebocas que te quede bien cuando te encuentres en áreas concurridas. Si reservas un hotel o Airbnb, asegúrate de que confías en los procedimientos de desinfección. No te sientas incómodo llamando para preguntar sobre las políticas de limpieza o para averiguar la última vez que alguien ocupó el espacio que reservó y cómo se limpió ese espacio.

Mujer se toma una selfie con doctor

Las vacunas y refuerzos contra el COVID-19, y la vacuna contra la gripe están disponibles en AltaMed. Llámanos al (888)499-9303 para programar una cita. Para obtener más información, haz clic aquí.

Comienza con AltaMed

AltaMed puede proporcionarte información sobre la mejor manera de protegerte a ti y a tu familia contra el COVID-19 durante las vacaciones. Tenemos varios recursos que puedes compartir con aquellos con los que planeas reunirte. Obtén más información llamando al (888)499-9303.

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Personas saludando de codo

Toma precauciones: Aumentan los casos de la mortal variante Delta

Millones de ciudadanos en Los Ángeles y en el Condado de Orange han recibido al menos una dosis de las vacunas contra COVID-19. Actualmente una cepa más contagiosa y más mortal del virus —Delta— está esparciéndose por el país y afectando a quienes no cuentan con su vacunación completa.
Si bien tener al menos una dosis de las vacunas Pfizer o Moderna brinda cierta protección, solo aquellos que han recibido todas sus dosis están bien protegidos contra esta nueva variante.

El creciente número de contagios de esta cepa ha impulsado al Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles a recomendar el uso de cubrebocas en interiores. Así que, como puedes darte cuenta, ahora no es momento para que las comunidades bajen la guardia; la batalla para detener la propagación del COVID-19 continúa.

Doctor usando un microscopio

¿Qué es una variante?

Los virus siempre están mutando. Piensa en el virus de la gripa, hay una cepa diferente cada año porque el virus está en constante cambio.
Lo mismo está pasando con el virus causante del COVID-19.

El Centro para el Control y Prevención de Enfermedades actualmente reconoce que hay cuatro variantes circulando en los Estados Unidos.

  • Alpha — Esta cepa fue descubierta en Reino Unido, y en diciembre de 2020 se detectó en Estados Unidos.
  • Beta — Esta variante surgió en Sudáfrica durante el mes de diciembre, y se detectó en los Estados Unidos en enero de 2021.
  • Gamma — Fue descubierta en Japón a inicios de enero, llevada por viajeros de Brasil, y ese mismo mes apareció en los Estados Unidos.
  • Delta — Se identificó en diciembre del año pasado, en la India. El primer caso en los Estados Unidos se presentó en marzo del 2021.

Estas variantes son las más contagiosas, y si no se controlan pueden suponer una notable presión para el sistema sanitario, lo cual, en última instancia, provocaría más muertes.

Mujer con curita en el brazo

Deteniendo la propagación

Sin importar cuánto nos gustaría, aún no es posible volver a cómo eran nuestras vidas antes de la pandemia. La variante Delta tiene el potencial de ocasionar nuevos brotes en Estados Unidos y en todo el mundo.

  • Vacúnate — Las vacunas son la forma más rápida y efectiva de prevenir la propagación del COVID-19.
  • Dale a la vacuna tiempo de funcionar — A tu sistema inmune le toma cerca de dos semanas estar completamente protegido.
  • Toma precauciones en reuniones grupales — Las reuniones más seguras son aquellas en las que todos los participantes están vacunados con todas sus dosis.
  • Los cubrebocas protegen contra las nuevas cepas — El coronavirus necesita nuevos huéspedes para poder mutar. Los cubrebocas ayudan a prevenir el contagio y, por tanto, a disminuir el riesgo de que se desarrollen nuevas variantes.
Personas conversando

No te relajes

Por ahora, aunque estés completamente vacunado:

  • Continúa acatando las reglas locales y estatales de seguridad.
  • Ponte cubrebocas cuando estés en interiores y en lugares concurridos para protegerte a ti mismo y a los demás.
  • Mantén buena higiene de manos — usa gel antibacterial para limpiar tus manos frecuentemente, y lávalas durante al menos 20 segundos.
  • Practica la distancia social — quédate a una distancia de al menos metro y medio de los otros, tanto en interiores como en exteriores.
  • Limpia toda superficie que vayas a tocar.

Para más información sobre la vacuna o las pruebas de COVID-19, por favor visita AltaMed.org o llama a nuestra línea de vacunación al (888) 909-5232. Puedes encontrar eventos de vacunación en tu comunidad aquí.

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Vacuna

Aquí está la guía más reciente sobre los refuerzos de la vacuna COVID-19

La FDA ha autorizado terceras dosis, vacunas de refuerzo y segundas vacunas de refuerzo para ayudarte a ti y a tu familia a mantenerse protegidos contra el coronavirus. Estas vacunas se recomiendan para maximizar la protección contra el virus y sus variantes. Ahora, puede que te preguntes cuál es la diferencia entre una tercera dosis, una inyección de refuerzo y una segunda inyección de refuerzo.

¿Qué es una vacuna de refuerzo y quién puede recibirla?

Si tú estás completamente vacunado(a) y no estás inmunocomprometido(a), puedes ser elegible para una vacuna de refuerzo. Completamente vacunado(a) se define como alguien que ya ha recibido dos dosis de la vacuna Pfizer (Comirnaty) o Moderna (Spikevax), o una sola dosis de la vacuna Johnson & Johnson. Para la vacuna Moderna (Spikevax), una inyección de refuerzo es una dosis diferente a una tercera dosis.

Para aquellos que recibieron la vacuna Pfizer (Comirnaty) o Moderna (Spikevax), los siguientes grupos son elegibles para una vacuna de refuerzo cinco meses o más después de completar su serie inicial:
 

  • 12 años y más para Pfizer (Comirnaty) y 18 años y más para Moderna (Spikevax)

Para aquellos que recibieron la vacuna de Johnson & Johnson, cualquiera que tenga 18 años o más y que haya sido vacunado(a) hace dos meses o más, puede recibir una vacuna de refuerzo.

Las vacunas de refuerzo son más importantes para las personas mayores de 65 años, las que tienen condiciones inmunocomprometidas y las que tienen condiciones de sobrepeso o tienen condiciones de salud crónicas, ya que estas personas pueden sufrir una enfermedad más grave que el COVID-19 si no han recibido todas las vacunas recomendadas, incluidas las inyecciones de refuerzo.

¿Qué es una segunda vacuna de refuerzo y quién puede recibirla?

El Centro para la Prevención y Control de Enfermedades (CDC) ahora recomienda una segunda inyección de refuerzo de las vacunas del COVID-19 de Pfizer-BioNTech (Comirnaty) o Moderna (Spikevax) para los siguientes grupos de personas:
 

  • Individuos de 50 años o más
  • Individuos de 12 años o más con inmunidad comprometida de moderada a grave

El segundo refuerzo estará disponible para las personas elegibles a partir de cuatro meses después de su primer refuerzo. Los sitios de salud pública administrarán segundas vacunas de refuerzo a las personas elegibles a partir del miércoles 30 de marzo. Hay más información disponible aquí.

¿Qué es una tercera dosis y quien puede recibirla?

Si recibiste la vacuna Pfizer (Comirnaty) o Moderna (Spikevax) y estás inmunocomprometido(a), necesitas una tercera dosis de la vacuna del COVID-19 después de tu serie inicial de vacunas. La tercera dosis es para ayudar a las personas a obtener el mismo nivel de protección (o inmunidad) que las personas que no están inmunocomprometidas. Después de recibir la tercera dosis, puedes recibir un refuerzo cuando seas elegible.
 

  • Debes haber recibido las dos primeras dosis de la vacuna Pfizer (Comirnaty) o Moderna (Spikevax)
  • Deben haber pasado 28 días desde tu última vacuna contra el COVID-19
  • Tener una de las siguientes condiciones:
    • Antecedentes de trasplante de órgano sólido
    • Antecedentes de trasplante de médula ósea o células madre
    • Cáncer actual o en quimioterapia
    • VIH no tratado o no controlado
    • Uso crónico de esteroides durante un mes o más
    • Uso de terapias inmunomoduladoras como Rituximab
    • Enfermedad renal que requiera diálisis
    • Presencia de cirrosis
    • Síndromes de inmunodeficiencia heredados o adquiridos (SIDA)
Vacunas covid 19

Detén el contagio

Vacunarse sigue siendo el paso más importante y efectivo para poner fin a la pandemia de coronavirus. AltaMed tiene eventos de vacunación gratuitos. También puedes comunicarte con nuestra línea directa de vacunas al (888) 909-5232 para programar tu vacuna de refuerzo contra el COVID-19.

Mientras tanto, independientemente de tu estado de vacunación:
 

  • Debes seguir las pautas de seguridad local y estatal.
  • Usa un cubrebocas cuando estés en grandes multitudes en interiores para protegerte a ti mismo y a los demás.
  • Mantén la higiene de las manos; usa desinfectante para lavarte las manos con frecuencia, y lávate las manos durante al menos 20 segundos cada vez.
  • Limpia cualquier superficie que toques.

Detener la propagación de COVID-19 durante las vacaciones