A pesar de nuestro progreso, las variantes de COVID-19 y otras enfermedades infecciosas como la influenza continúan surgiendo. Es por eso que es importante cuidarse durante las vacaciones para evitar propagar el COVID-19 y la gripe a familiares y miembros vulnerables de la comunidad.

Debería ser más seguro pasar tiempo con tus seres queridos en esta temporada de fiestas, especialmente si todos están al día con sus vacunas. Esto significa completar una serie primaria de vacunas de COVID-19, obtener refuerzos elegibles, y la vacuna contra la gripe este otoño. Si estás al día con tus vacunas, puedes reanudar tus actividades normales de manera más segura.

Tomar precauciones para todos

Para proporcionar protección adicional contra el COVID-19, las vacunas de refuerzo están aprobadas para personas de cinco años o más. Todavía es importante continuar siguiendo las precauciones básicas de usar correctamente el cubrebocas, lavarse las manos y mantener distancia física. La mejor precaución para las reuniones festivas es limitarlas solo a aquellos que han sido vacunados.

Esta temporada navideña puede hacer que todos alrededor de la mesa celebren una comida navideña de manera más segura si han sido vacunados. Comer afuera y mantener la distancia entre los invitados es una precaución adicional para proteger a los invitados que no han sido completamente vacunados contra el COVID-19 y no están al día con sus refuerzos y vacunas contra la gripe. Si no pueden reunirse al aire libre, trata de mantener espacio entre las personas mientras comen.

Además, pide a los miembros de la familia que se vacunen contra la gripe. La gripe puede ser peligrosa y puede debilitar el sistema inmunológico y hacer que las personas sean más susceptibles al COVID-19. Ten en cuenta que los niños pequeños son más vulnerables a las enfermedades respiratorias este año, por lo que es muy importante que todos se vacunen. Recuerda a los huéspedes que está bien faltar a una comida navideña si no se sienten bien, y considera llevarles su comida en ese caso.

Maneras fáciles de reunirse más seguros

No importa que tan grande o pequeña sea tu celebración, aquí hay algunos consejos para proteger el bienestar de todos:

• Trata de limitar la asistencia a solo aquellos que han sido vacunados.
• Reúnete afuera para limitar la propagación del virus.
• No pases demasiado tiempo en un espacio confinado.
• Usa cubrebocas cuando no estés comiendo o bebiendo.
• Trata de mantener cierta distancia, o usa el cubrebocas si no estás completamente vacunado.
• Evita preparar un buffet a menos que sepas que todos están al día con sus vacunas y refuerzos.
• Pide a los invitados que se hagan la prueba de COVID-19 antes de reunirse en grupos grandes.
• Coloca estaciones de desinfección de manos en toda tu casa para fomentar una buena higiene de manos.
• Si no puedes reunirte afuera, mejora el flujo de aire dentro de tu casa. Apunta los ventiladores hacia las rejillas de ventilación y abre ventanas o puertas con mosquiteros para mejorar el flujo de aire.

Si vas a viajar

Vacúnate contra el COVID-19 y la influenza, lleva cubrebocas y desinfectante para manos. Si viajas en avión o autobús, asegúrate de usar un cubrebocas que te quede bien. Continúa usando cubrebocas que te quede bien cuando te encuentres en áreas concurridas. Si reservas un hotel o Airbnb, asegúrate de que confías en los procedimientos de desinfección. No te sientas incómodo llamando para preguntar sobre las políticas de limpieza o para averiguar la última vez que alguien ocupó el espacio que reservó y cómo se limpió ese espacio.

Las vacunas y refuerzos contra el COVID-19, y la vacuna contra la gripe están disponibles en AltaMed. Llámanos al (888)499-9303 para programar una cita. Para obtener más información, haz clic aquí.

Comienza con AltaMed

AltaMed puede proporcionarte información sobre la mejor manera de protegerte a ti y a tu familia contra el COVID-19 durante las vacaciones. Tenemos varios recursos que puedes compartir con aquellos con los que planeas reunirte. Obtén más información llamando al (888)499-9303.