Aunque las órdenes obligatorias de quedarse en casa en todo el estado se han levantado a medida que el pico en los casos de coronavirus empezara a disminuir luego de las festividades navideñas, no debemos bajar la guardia.

Para protegerse, continúe usando su máscara, lávese las manos y evite el contacto con personas que no sean de su hogar. Las multitudes y las reuniones de cualquier tamaño pueden ser peligrosas, especialmente porque ante la disminución en los casos de coronavirus en todo el estado y el lanzamiento de la vacuna, esto puede dar a algunas personas una falsa sensación de seguridad y hacer que sean más descuidadas. Recuerde, los hechos no han cambiado. Mientras más personas entren en contacto con usted, más probabilidades tendrá de estar expuesto. No arriesgue su salud o la salud de amigos o seres queridos para ver deportes, asistir a una fiesta de cumpleaños o cualquier otra reunión.

Aunque muchos de nosotros echamos de menos a nuestros amigos, parientes y las vidas que solíamos tener, ahora no es el momento de descuidarse. Se aprobó una vacuna, pero hasta que se pueda distribuir a todo el mundo en los Estados Unidos, todos tenemos que hacer nuestra parte para detener la propagación y salvar vidas.

Lo mejor que puedes hacer es quedarte en casa tanto como sea posible

El hecho de que los centros comerciales, los aeropuertos, las playas y las tiendas de comestibles estén abiertos no significa que sean 100% seguros. La mejor opción para tu familia es quedarse en casa el mayor tiempo posible.
 

• Limita el contacto: utiliza los servicios de recogida en la acera, entrega o drive-thru para recoger comestibles o medicamentos recetados para evitar el contacto cara a cara.
• Se social de forma segura: usa el chat de video, las redes sociales o el teléfono para mantenerte en contacto con amigos o familiares.
• Síguenos para conocer las últimas actualizaciones: debido al reciente aumento de casos de COVID-19, las cosas han cambiado rápidamente y las reglas sobre lo que está abierto y lo que está cerrado pueden variar de un lugar a otro. Es confuso para muchas personas, pero no estás solo. Marca este blog para mantenerte actualizado sobre las últimas noticias y desarrollos.

Fuera del hogar

A veces es imposible mantenerte alejado de personas que no conoces. Es posible que necesites alimentos, medicamentos o tengas algún otro motivo importante para salir. Asegúrate de usar una máscara, practica el distanciamiento social y sigue las pautas locales cuando salgas.

Considera lo siguiente:
 

• Transporte: si necesitas tomar transportación pública, siéntate lejos de los demás. Siéntate en el asiento trasero de un viaje compartido para mantenerte lo más lejos posible del conductor.
• Haz un plan para evitar las multitudes: si necesitas ir de compras al supermercado o hacer un recado, llama a la empresa para saber a qué hora del día hay menos gente. Cuando vayas, lleva una lista para que puedas entrar, obtener lo que necesitas y salir lo más rápido posible.
• Mantente alejado mientras estés activo: sal a hacer algo de ejercicio siempre que puedas. Solo asegúrate de llevar una máscara en caso de que te encuentres con otras personas. De lo contrario, mantén al menos seis pies entre ti y los demás

Mantén tu distancia

Cuando sea absolutamente necesario salir en público, mantén suficiente espacio seguro entre ti y las personas que no pertenecen a tu hogar. Seis pies es la distancia recomendada por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades para reducir el riesgo de propagación en la comunidad.

Cuando las personas están cerca unas de otras, una tos o un estornudo pueden enviar gotitas de una persona a la boca o la nariz de las personas que la rodean. Es asqueroso y así es como se propaga COVID-19. Los síntomas tardan unos días en aparecer, por lo que incluso las personas que no muestran signos de infección pueden propagar la enfermedad. Reunirse en grupo solo empeora las cosas.

El distanciamiento físico por sí solo no es suficiente para detener la propagación de COVID-19.

Los pasos adicionales deben incluir:
 

• Usar una máscara sobre la boca y la nariz
• No tocarse la cara con las manos sucias
• Lavarse las manos con frecuencia con agua y jabón durante al menos 20 segundos

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