La derrota del linfoma comienza con el diagnóstico apropiado

Enero 05, 2021

El linfoma es un cáncer relativamente raro con menos de 86,000 casos diagnosticados cada año, y menos de 21,000 muertes anuales. También es uno de los cánceres más fáciles de tratar cuando es detectado pronto y diagnosticado correctamente.

El cáncer afecta al sistema linfático que combate contra los gérmenes del cuerpo. Comienza cuando las células blancas de la sangre, llamadas linfocitos, producen mutaciones y comienzan a multiplicarse con rapidez. Las células comienzan a afectar al tejido linfático del cuello, la garganta, el pecho, la ingle, las axilas, el sistema digestivo y los huesos.

Existen dos tipos principales:

La Diferencia

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El linfoma de Hodgkin o enfermedad de Hodgkin es el cáncer menos frecuente de los dos tipos de cáncer. Solamente el medio o el uno por ciento de los nuevos diagnósticos de cáncer al año son linfoma de Hodgkin. Suma únicamente el 0.2 por ciento de las muertes de cáncer. El motivo es porque este es uno de los cánceres más fáciles de diagnosticar y tratar. Aquellos diagnosticados, tienen una taza de supervivencia de cinco años en más del 87 por ciento.

El linfoma de Hodgkin empieza cuando una célula blanca de la sangre muta y comienza a producir más mutaciones de células blancas. Esas células continúan propagándose y afectan otras partes del cuerpo.

El linfoma de no Hodgkin (NHL, por sus siglas en inglés) representa el 4.3% de los nuevos casos de cáncer cada año, y el 3.3 por ciento de las muertes anuales por cáncer. Existen diferentes tipos de NHL que comienzan en células de partes específicas del cuerpo.

El NHL comienza en los ganglios linfáticos o en el tejido linfático. Es probable que hayas sentido tus ganglios linfáticos inflamados debajo de la quijada cuando estabas combatiendo una infección. Esos ganglios o nódulos son parte del sistema linfático y pueden volverse cancerosos.

Factores de Riesgo

checking lymphoma

Los doctores no están seguros qué causa el linfoma. El cáncer puede afectar a cualquiera, sin importar la edad o el género.

Hay algunos factores comunes entre pacientes:

  • Edad. Algunos linfomas afectan a los adultos jóvenes, mientras otros afectan a las personas mayores de 55.
  • Género. Los hombres desarrollan linfoma un poco más frecuentemente que las mujeres.
  • Sistema inmune. Las personas con un sistema inmune débil, debido a enfermedades como SIDA o hepatitis C, o por medicamentos, son más susceptibles a desarrollar linfoma.
  • Infecciones. El linfoma ha sido asociado con infecciones como Epstein-Barr y Helicobacter pylori.
  • Familia. Aunque no es común, ha habido reportes de personas que desarrollan linfoma de Hodgkin cuando un padre o hermano lo ha tenido.
  • Estilo de vida. No obstante, las causas van más allá del control personal, es bueno alimentarse con una dieta saludable y mantener un peso normal.

Síntomas

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Los siguientes son síntomas comunes de linfoma.

Estos incluyen:

  • Inflamación sin dolor de los ganglios linfáticos en el cuello, la ingle o las axilas
  • Fatiga persistente
  • Fiebre
  • Sudores durante la noche
  • Falta de aliento
  • Pérdida de peso injustificada
  • Picazón en la piel

Debes ver a un doctor si estos síntomas son persistentes o preocupantes.

Diagnóstico

Es importante determinar qué tipo de linfoma tienes ya que existen varios tipos diferentes. Con un diagnóstico apropiado, tu doctor puede desarrollar el plan de tratamiento más efectivo.

La prueba incluye:

  • Examen físico. El doctor buscará palpar ganglios linfáticos inflamados o un bazo o hígado inflamado.
  • Prueba de un ganglio linfático. A veces, los doctores sacan parte o todo el ganglio linfático para hacer una prueba y determinar si hay linfoma y qué tipo de linfoma es.
  • Prueba de la médula ósea. Los doctores pudieran buscar células de linfoma en una muestra de médula tomada de la cadera.
  • Examen de sangre. La cantidad de células en la muestra de sangre puede proporcionar una pista para el diagnóstico.
  • Pruebas de escaneo de imágenes. La tomografía computarizada, la imagen de resonancia magnética y otros exámenes de escaneo pueden ayudar a los doctores a encontrar linfoma en otras partes del cuerpo.

Tratamiento

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Existe una gran variedad de opciones de tratamiento para un linfoma. Algunos son únicos para el tipo de linfoma y otros son similares sin importar el tipo. El método en general es destruir tantas células enfermas como sea posible.

Las opciones posibles incluyen:

  • Quimioterapia que mata químicamente todas las células, incluidas las células cancerosas.
  • Inmunoterapia, cuando se trasplantan células blancas sanguíneas o médula ósea para combatir las células cancerosas.
  • Medicamentos enfocados en combatir directamente las células cancerosas.
  • Terapia de radiación que aplica dosis dirigidas a las áreas afectadas.
  • Quimioterapia en altas dosis para células difíciles de destruir, junto con trasplantes de células madre para restaurar la médula ósea.

Estamos aquí para ti

La detección temprana mejora los resultados con cada tipo de cáncer. Los doctores de AltaMed están aquí para hacer exámenes preventivos regulares y revisiones para darle seguimiento a tu salud y mantenerte alerta sobre cualquier problema. Puedes encontrar un doctor en el enlace siguiente o programar una cita llamando al (888) 499-9303.

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Ayudando a que los participantes regresen de forma segura a AltaMed PACE

Enero 27, 2021

Como es el caso con todas nuestras instalaciones, nos esforzamos muchísimo en la protección de nuestros participantes y empleados de AltaMed PACE. Sabemos que PACE es un importante recurso para los adultos mayores con necesidades de salud complejas, así como para sus cuidadores. Conoce más acerca de cómo continuamos atendiéndote durante la pandemia COVID-19.

¿Qué estamos haciendo?

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Seguimos los lineamientos establecidos por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) y el Departamento de Salud Pública del Condado de Los Angeles.

Estos son:

  • Los participantes y los empleados visten equipo protector.
  • Limpieza y desinfección de las áreas de mayor contacto.
  • Reservación de los centros PACE de atención durante el día para miembros con necesidades agudas o que no cuentan con una alternativa segura en el hogar.
  • Continuación en la atención de personas que necesitan cuidados de rutina para enfermedades crónicas o problemas urgentes en nuestros sitios médicos PACE. Si crees necesitar atención médica, te pedimos que te comuniques con tu proveedor de atención primaria, quien pudiera recomendarte ya sea una visita al consultorio o una consulta por video “telehealth”.

Cómo los participantes de PACE y sus familias pueden ayudar a proteger a los miembros de tu hogar

Section 2

Todos en tu hogar deben evitar ver a familiares y amistades que no viven con ustedes. Esto ayudará a proteger a nuestros participantes de PACE y a tus seres queridos, al reducir la posibilidad de llevar el coronavirus a tu hogar.

  • Lávate las manos seguido y limpia las superficies que se tocan más, como las perillas de las puertas y las llaves del agua.
  • Cuando tengas que ver a personas fuera de tu hogar, mantén entre ellas y tú una distancia de por lo menos seis pies. Velas en espacios abiertos o lugares con buena ventilación.
  • Si algunos de los integrantes de tu hogar han estado en reuniones con mucha gente (lo cual se debe evitar), o han estado cerca de mucha gente diferente, deben aislarse para evitar la cercanía con el participante de PACE dentro del hogar. Evita dormir en la misma habitación, mantente alejado de los miembros de la familia que se sienten enfermos o han estado cerca de una persona enferma, y no abraces, beses ni compartas alimentos o bebidas.
  • Usa un cubrebocas para reducir tu riesgo de contraer la infección del coronavirus y contagiarla a los demás. Cada vez que salgas de la casa o estés cerca de otras personas, usa el cubrebocas. Incluso si estás dentro de tu casa con personas que viven contigo, si ellos asistieron a una reunión social o no usaron el cubrebocas cuando salieron de casa, todos deben usar cubrebocas.
  • Mantente adaptable ante esta situación. Te pedimos que recuerdes que esta es una situación en evolución en donde las cosas cambian rápidamente. Nos comprometemos a comunicarnos con regularidad.

Agradecemos a los participantes de PACE y a sus familias su paciencia. Las acciones que todos tomamos ahora pueden ayudarnos a protegernos unos a otros. Y, con la esperanza, antes de que pase mucho tiempo, podríamos recibirte de nuevo y de manera segura en nuestros centros PACE ¡con los brazos y el corazón abiertos!

AltaMed puede brindarles información a ti y a tu familia sobre la mejor manera de protegerse del COVID-19. Para recibir las últimas noticias e información sobre la pandemia de coronavirus, regístrate hoy.

Seis formas naturales de fortalecer tu sistema inmunitario

Junio 30, 2020

Puede que últimamente hayas escuchado muchos comentarios acerca de tu sistema inmunitario y de lo importante que es fortalecerlo para ayudar a mantenerte saludable.

La realidad es que no hay una sola comida o suplemento que fortalezca tu sistema inmunitario por si solo. Desafortunadamente, tampoco puedes fortalecer tu sistema inmunitario contra el COVID-19 o alguna enfermedad en particular, pero sí puedes comer sano y vivir una vida saludable para reducir las probabilidades de enfermarte. También puede que termines siendo más delgado, fuerte, feliz y sano, así que ¿qué esperas?

1. Comienza una dieta más saludable

Healthy womanTu cuerpo necesita vitaminas para funcionar correctamente, y la mejor forma de obtener vitaminas es comiendo una variedad amplia de alimentos saludables. Aquí hay algunas de las vitaminas y nutrientes que pueden protegerte, y dónde puedes encontrarlas.

La vitamina C es la que probablemente viene a tu mente cuando tienes cogestión nasal o sientes venir un resfriado. Aunque no hay evidencia de que la vitamina C evitará que atrapes un resfriado, puede que aquellos que consumen suficiente vitamina C regularmente no se enfermen tan severamente o por tanto tiempo. Obtén tu vitamina C de fuentes deliciosas como:

  • Fresas
  • Papaya
  • Mango
  • Kiwi
  • Tomates
  • Pimientos

El zinc es otro nutriente que se piensa combate el resfriado común y te protege de la gripe. El zinc es necesario para el desarrollo de células del sistema inmunitario; si no recibes la cantidad suficiente, podrías estar en un riesgo mayor de neumonía y otras infecciones respiratorias. Algunos estudios han mostrado que consumir zinc al comienzo de una enfermedad puede ayudarte a curarte más rápidamente. Puedes obtener una cantidad de zinc saludable por medio de:

  • Porciones normales de carne con poca grasa, mariscos, lácteos bajos en grasas, huevos, y pollo
  • Fuentes vegetarianas o veganas como nueces, semillas, tofu, frijoles, y lentejas

La vitamina D es esencial para ayudar a combatir enfermedades e infecciones. Si tienes una deficiencia de esta vitamina (y muchos la tenemos), esto podría incrementar tu riesgo de infecciones del tracto superior, incluyendo gripe y asma alérgica. Ya que la vitamina D actúa contra la inflamación, puede ayudar a aquellos que sufren de artritis o enfermedades autoinmunes como lupus, psoriasis o síndrome del colon irritable. Obtén tu vitamina D por medio de:

  • Pescados grasos como salmón, sardinas y anchoas (en moderación)
  • Huevos, especialmente la yema (no más de una al día)
  • Leche, cereal, jugo de naranja, y pan
  • ¡El sol! No, no necesitas comerlo, pero pasar unos minutos durante el mediodía bajo el sol, varias veces a la semana, le puede ayudar a tu cuerpo a producir vitamina D. Asegúrate de usar protector solar, y proteger tus ojos.

Las especias se han usado como medicina y tratamiento alternativo por siglos, y muchas se han puesto a prueba por la ciencia moderna. Estas son algunas de las especies deliciosas que, usadas en cantidades moderadas, te pueden ayudar a proteger tus células:

  • Cúrcuma
  • Jengibre
  • Pimienta de Cayena
  • Canela

2. Muévete

CyclistEl ejercicio regular, especialmente el ejercicio cardiovascular, fortalece las células de tu sistema inmune y reduce la inflamación para que tu cuerpo use sus defensas para combatir la infección. Otros beneficios del ejercicio son disminuir el riesgo de enfermedad cardíaca y diabetes tipo 2, mantener tu cerebro alerta y reducir el riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer.

3. Duerme bien

Woman sleepingNo dormir lo suficiente puede causar enfermedades, y la falta de sueño también está relacionada con el aumento de peso, la alta presión arterial y la depresión. La hora de dormir es el momento de tu cuerpo para repararse a sí mismo, y eso incluye la producción de células T que ayudan a combatir las infecciones. Para ayudar a que tu cuerpo y tu mente rindan al máximo, trata de obtener de 7 a 8 horas de sueño sólido e ininterrumpido.

4. No te preocupes

Relaxing womanEl estrés es malo tanto para tu cuerpo como para tu mente. Demasiado estrés, durante mucho tiempo, suprime nuestra inmunidad e inunda nuestro cuerpo con cortisol, que puede atacar nuestros glóbulos blancos y volvernos menos capaces de combatir una serie de enfermedades, incluido el cáncer. El cuidado personal regular, incluyendo el ejercicio, puede ayudarte a sobrellevar mejor el estrés.

5. Sé feliz

Dad and son basketballSabemos que el estrés y la soledad pueden enfermarnos más. Aunque no hay evidencia sólida de que la felicidad fortalece nuestra inmunidad, ser feliz está relacionado con hábitos saludables, como comer más frutas y aumentar la actividad física. La felicidad también está vinculada a un menor riesgo de enfermedad cardíaca, y tiene un impacto positivo en nuestra percepción del dolor.

6. Recibe tus vacunas

Vaccine armDejamos lo mejor para el final: recibir las vacunas de rutina es la forma más segura y efectiva de protegernos contra muchas enfermedades graves, como la gripe, el cáncer cervical y más. A pesar de que muchas vacunas han existido durante décadas, se realizan pruebas constantes de seguridad y eficacia, y se ajustan para que sean de mayor beneficio para la mayoría de las personas. ¡Las vacunas no son solo para niños! Contáctanos para conocer las vacunas apropiadas para tu edad.

Aquí estamos para ti

La mayoría de estos refuerzos de inmunidad son apropiados para todas las edades y tipos de personas, pero si deseas obtener ayuda con un problema específico, comunícate con tu médico. Aquí estamos para ayudarte a crecer sano, sin importar tus necesidades.

AltaMed puede brindarles información a ti y a tu familia sobre la mejor manera de protegerse del COVID-19. Para recibir las últimas noticias e información sobre la pandemia de coronavirus, regístrate hoy.