Estamos aquí para ayudarle a superar la temporada de la gripe

Enero 30, 2018

Esta temporada de gripe ha sido más severa que en años anteriores y desafortunadamente, comenzó antes de lo esperado. Más pacientes también están siendo hospitalizados con síntomas gripales.

Ya que los síntomas de la gripe están esparciéndose rápidamente por todo California, en AltaMed queremos asegurarnos de que nuestros pacientes estén protegidos contra el virus. Es importante seguir estos pasos para asegurar que usted se mantenga sano y evite la propagación de esta enfermedad:

  • Si aún no ha recibido la vacuna de la gripe, vaya a su centro de salud de AltaMed más cercano para que le apliquen la vacuna.
  • Si se siente enfermo o si ha sido diagnosticado con gripe, quédese en casa y no vaya al trabajo o la escuela para evitar propagar la enfermedad.
  • Lávese las manos varias veces durante el día, especialmente si entra en contacto cercano con alguien que no se esté sintiendo bien.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca después de tocar algo que pueda estar contaminado con gérmenes.
  • Limpie y desinfecte superficies que son tocadas frecuentemente en el hogar o el trabajo, especialmente si alguien está enfermo.
  • Duerma mucho, y tome muchos líquidos hidratantes como agua y té, y asegúrese de comer alimentos nutritivos para ayudar a proteger su sistema inmunitario.

Si cree que tiene gripe, venga a uno de nuestros centros de Atención de Urgencia para que lo vea un proveedor que pueda ayudarle a manejar sus síntomas. Para obtener más información útil acerca de la gripe, haga clic aquí.

Inscríbete para recibir Artículos

Regístrese para recibir actualizaciones por correo electrónico sobre la información que le interesa a usted y a sus seres queridos

¡No dejes que la influenza te alcance!

Septiembre 01, 2017

Cada año, casi 200,000 estadounidenses son hospitalizados después de obtener un diagnóstico de influenza. Es importante asegurarse de que usted y su familia estén protegidos en esta temporada de enfermedades respiratorias.

La influenza, también conocida como gripe es una enfermedad de las vías respiratorias altamente contagiosa y es causada por el virus de la influenza. Puede desde causar una enfermedad ligera o en casos más graves, hasta la muerte. Aunque mucha gente piensa que la gripe es lo mismo que un resfriado, son muy diferentes. La gripe comienza de repente y causa algunos o incluso, todos estos síntomas:

  • Fiebre
  • Tos
  • Irritación de garganta
  • Congestión nasal
  • Dolor corporal / muscular
  • Dolores de cabeza
  • Fatiga o cansancio

Desafortunadamente, cualquiera puede sufrir de gripa, incluso si usted está sano. Problemas serios relacionados con la gripa pueden suceder a cualquier edad pero algunas personas sufren el riesgo de tener complicaciones serias si se enferman de gripa. Estas incluyen gente mayor de 65 años, aquellos que sufren de condiciones médicas crónicas como asma, diabetes o enfermedades del corazón, mujeres embarazadas y niños pequeños.

De acuerdo con el Centro de Control y Prevención de enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), al obtener la vacuna contra la influenza, usted disminuye el riesgo de contraer influenza y de tener que ver a un doctor. Asegúrese de llamarnos al (888) 499-9303 para programar una cita para obtener la vacuna contra la influenza y disminuir la posibilidad de contraer influenza.

 

No deje que el temor se interponga en el camino de su salud

Marzo 01, 2017

Hágase esta pregunta: ¿Preferiría tener un cáncer que ponga en peligro su vida o someterse a un procedimiento sencillo? La respuesta es más bien obvia, ¿no le parece? A pesar de esta verdad básica, solo uno de cada tres adultos se hace la prueba para el cáncer colorrectal, el cual cuando se descubre a tiempo es altamente tratable. 

El cáncer de colon o de recto es la tercera causa más común de cáncer en los Estados Unidos y la segunda causa principal de muerte por cáncer, costando más de 50,000 vidas al año. La buena noticia es que actualmente hay más de un millón de supervivientes que viven hoy día gracias a pruebas como la colonoscopia, que es un procedimiento sencillo y seguro que solo hay que hacer cada 10 años. También hay una prueba de materias fecales la cual puede hacerse en casa y enviar por correo a nuestro laboratorio o llevar a su clínica de AltaMed. Es así de fácil. Averigüe con su proveedor cuál es la mejor para usted.  

Los Centros para el Control de Enfermedades (Centers for Disease Control, o CDC) estiman que se diagnostican aproximadamente 140,000 casos de cáncer colorrectal al año. Puesto que sus síntomas por lo general son silenciosos, muchos de estos individuos no eran conscientes de los cambios que estaban ocurriendo en sus cuerpos. Es por esto que las pruebas que pueden detectar pólipos son esenciales. Sin embargo, si usted está experimentando constantes dolores de estómago, punzadas y calambres abdominales, pérdida inexplicada de peso o sangre es sus heces, debe comunicarse con su médico de atención primaria. 

Seis de cada 10 muertes pueden prevenirse con las pruebas de detección adecuadas, así que preste atención a los siguientes factores de riesgo y hable con su médico de atención primaria para ver si ya es hora de hacerse una prueba de detección:  

  • Tiene 50 años de edad o más (90 por ciento de los casos)
  • Historial familiar de pólipos o de cáncer de colon 
  • Consume una dieta con abundantes carnes rojas y grasa, poco calcio, folato y fibra, y también pocas frutas y vegetales.
  • Estilo de vida sedentario (la actividad física diaria puede reducir el riesgo en un 5 por ciento)
  • Fuma cigarrillos
  • Bebe alcohol en exceso
  • Tiene una enfermedad intestinal inflamatoria como colitis  o la enfermedad de Crohn