Embarazos en la pandemia: Lo que necesitas saber

Septiembre 17, 2020

La vida se abre camino, incluso durante la pandemia y todo lo que está sucediendo en nuestro país en este momento, citando a esa película de dinosaurios. Las mujeres quedan embarazadas y otras continúan intentando quedar embarazadas.

Para decirlo levemente, estos no son los mejores tiempos. Sin embargo, aún es posible tener un embarazo normal y dar a luz un bebé sano. Sigue leyendo para obtener más información sobre el impacto de tu decisión.

Una nota: no importa lo que esté sucediendo en el mundo, es bueno tener una conversación honesta con tu médico y tu pareja antes de intentar quedar embarazada. Ninguna de esta información es un sustituto de esas conversaciones, solo información a considerar.

Si no estás embarazada, pero quieres estarlo

Si tú y tu pareja se mantienen saludables, el COVID-19 en sí no afectará tu capacidad para concebir (aunque hay investigaciones científicas que muestran un vínculo entre demasiado estrés e infertilidad). Sin embargo, muchos médicos y especialistas en atención médica incitan a las mujeres a que reconsideren y pospongan sus intentos hasta que las cosas se calmen, a menos que seas una mujer de 30 años o más que pueda tener problemas o necesite más tiempo para concebir.

COVID-19 no solo ha tenido un impacto en la salud, ha dañado gravemente nuestra economía y ha puesto en peligro la financiación de programas públicos, ha tenido un impacto significativo en nuestro sistema de atención médica y ha afectado profundamente en casi todos los aspectos de la vida en este país. Aunque hay muchas razones para tener esperanza y creer que tendremos una vacuna cerca de finales de este año, todavía es demasiado pronto para predecir algo. Entre los hechos, debes considerar:

  • Una vez que estés embarazada, deberás visitar al médico con regularidad para proteger tu salud y la salud de tu bebé. Aunque algunas de estas visitas se pueden realizar con un examen de telesalud, muchas de estas visitas deberán ser en persona. AltaMed y otras instalaciones de salud están tomando precauciones para mantener seguros a los pacientes y al personal, pero es imposible eliminar todos los riesgos.
  • Los costos de intentar quedar embarazada, recibir atención prenatal, el parto y lo que sigue después, pueden acumularse. Si tu trabajo o plan médico no están seguros, pueden ser difíciles de pagar.
  • Mientras Los Ángeles lucha contra el coronavirus y se nos pide que evitemos viajes innecesarios, es posible que te encuentres con menos apoyo en persona de amigos y familiares. Y, ya sea que estés tratando de quedar embarazada, estés embarazada o ya tengas un bebé, reunirse con personas fuera de tu hogar podría exponerte potencialmente al COVID-19.

 

Si ya estás embarazada, hay riesgos, pero son bajos

sección 1Si eres una futura mamá, felicitaciones. Si te mantienes saludable, es probable que el coronavirus no ponga en peligro tu embarazo ni a tu bebé. Incluso si contraes coronavirus, el riesgo de transmitirlo a tu bebé es muy bajo. Desafortunadamente, no han habido muchos estudios científicos de alta calidad que informen sobre todos los riesgos posibles.

Pero si contraes coronavirus y desarrollas síntomas graves, esto puede aumentar tus riesgos de complicaciones en el embarazo, incluyendo el parto prematuro. Se necesita una investigación más intensa para confirmarlo, pero los científicos también creen que el simple hecho de estar embarazada puede hacerte vulnerable a casos más graves de COVID-19.

Aquí también se aplican todas las precauciones para las personas que desean quedar embarazadas. Aunque probablemente estarás en casa, cuidando a tu bebé durante algún tiempo, el cuidado infantil profesional podría causar incertidumbre. Incluso pedir ayuda a tus parientes más cercanos podría exponerlos a ti y a tu bebé a riesgos de COVID-19, a menos que ya vivan en tu hogar.

 

¿Aún no estás segura? Habla con tu médico

Sección 2Incluso si ya tienes hijos, la decisión de quedar embarazada puede cambiar tu vida y tu familia, sobre todo ahora. Habla con tu médico. Tener una opinión médica informada sobre tu historial de salud y tus riesgos únicos, así como el estado actual de COVID-19, puede ayudarte a tomar una decisión. Y si ya estás embarazada, ten la seguridad de saber que AltaMed está aquí para todas tus necesidades de atención prenatal.

Los médicos y los funcionarios de salud pública alientan a todos, incluyendo a quienes están embarazadas o desean estarlo, a vacunarse contra la gripe a principios de este año. Programa una cita para recibir tus vacunas hoy. Las vacunas contra la gripe son seguras para las mujeres embarazadas y sus bebés, sin importar el trimestre. Es una forma más de protegerte a ti misma y a toda tu familia.

 

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El cuidado prenatal es bueno para las mamás y los bebés

Noviembre 07, 2018

Incluso en esta época moderna, la capacidad de desarrollarse de un pequeño ser humano dentro de ti sigue siendo mágica.

Ya sea que vayas a tener tu primero o cuarto bebé, recibir atención temprana puede ayudarte a tener un embarazo y un parto seguros y saludables.
 

¡Empieza antes de que te embaraces!
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Si estás pensando en quedar embarazada, pídele a tu doctor una visita antes de la concepción. La visita previa a la concepción se centra en tu historial de salud y hábitos, con el objetivo de brindarte recomendaciones personalizadas de nutrición y estilo de vida, para que tengas la mejor oportunidad de tener un embarazo placentero y sin preocupaciones.

En la visita previa a la concepción, debes informar a tu doctor acerca de los medicamentos recetados o los remedios a base de hierbas que estás tomando. Si padeces de una condición de salud como diabetes o presión arterial alta, tu doctor puede recomendarte ciertos alimentos y vitaminas, así como controlar tu condición antes de comenzar a intentar embarazarte.

Antes de ver a un doctor, aquí te presentamos algunos consejos de buena salud a seguir:

  • La mayoría de las mujeres deben comenzar a tomar un suplemento de ácido fólico al menos un mes antes de comenzar a intentar quedar embarazadas. El ácido fólico puede ayudar a prevenir defectos de nacimiento del tronco encefálico o la médula espinal.
  • Sigue una dieta balanceada.
  • Con la aprobación de tu médico, haz ejercicio regularmente.
  • La cafeína en exceso y el consumo de alcohol, cigarrillos y el uso de sustancias ilegales pueden afectar tus posibilidades de concepción y dañan al bebé durante el embarazo.
  • Evita la exposición a sustancias como el plomo y la radiación.


Durante el embarazo
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Incluso si no estás segura de estar embarazada, visita a tu doctor. La atención prenatal puede reducir drásticamente tu riesgo de complicaciones, por lo que es importante consultar a tu doctor con regularidad.

Las visitas prenatales generalmente incluyen un examen físico, controles de peso y un examen de orina. Dependiendo de la etapa del embarazo, tu doctor también puede analizar tu sangre y realizar pruebas de imagen, como exámenes de ultrasonido, para verificar la salud de tu bebé.

Las visitas prenatales son el tiempo ideal para hacer preguntas sobre tu embarazo. Toma notas a medida que las piensas y llévalas contigo; ninguna pregunta es insignificante, especialmente cuando se trata de tu salud y la de tu bebé.


¡AltaMed está aquí para apoyarte!
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AltaMed ofrece servicios para apoyar el bienestar físico y mental de las futuras mamás. Tu doctor puede decirte qué servicios son apropiados para ti.

  • Exámenes regulares y frecuentes, durante todo tu embarazo.
  • Clases e información personalizadas sobre el embarazo, el parto, el cuidado del bebé y la lactancia.
  • Cómo solicitar ayuda financiera y recursos como Medi-Cal, Healthy Families y WIC.
  • Ayuda para reducir o dejar de fumar, beber alcohol o consumir drogas.
  • Asesoramiento sobre problemas personales o problemas familiares que puedas tener.
  • Referencia a agencias comunitarias que pueden proporcionar ayuda y servicios adicionales.


Incluso antes de quedar embarazada, durante todo tu embarazo, el parto y posteriormente, AltaMed se dedica a ayudar a tu bebé a crecer sano y fuerte. Queremos ser el primer lugar que visitas y la opción número uno para toda tu familia.

 

¿Cómo puedo saber si la cesárea es lo apropiado para mí?

Mayo 01, 2019

Pudiste haber planeado un parto vaginal, pero algo cambió. Tu bebé viene sentado o surgieron problemas inesperados durante el trabajo de parto, y tu doctor te informa que necesitas una cesárea. ¿Cómo te preparas? ¿Cómo sabes si estás tomando la decisión correcta?

Preparamos esta guía que destaca algunos de los beneficios y riesgos de las cesáreas, con el propósito de ayudarte a tomar una decisión informada en caso que tu doctor te pida que consideres tener una cesárea. También te ayudará a interceder por ti y tu bebé.

 

Cesárea: Cuándo debes considerar unaMamá y su bebé recién nacido

Si buscas en internet, encontrarás muchos consejos diciéndote que los partos vaginales son más seguros que las cesáreas para las mujeres y los bebés. Pero las cesáreas pudieran ser vitales o incluso salvar vidas en algunos casos, por lo cual es importante conocer acerca de dichas posibilidades.

La cesárea pudiera ser la opción más segura para ti y tu bebe si:

  • Tu bebé está de costado o atravesado
  • La placenta está cubriendo la cerviz
  • El ritmo cardiaco del bebé no es normal
  • El parto vaginal pudiera ser arriesgado para uno de los dos

 

Cesárea: Cuándo podría no ser la mejor opción

Mamá en el quirófano

Las mujeres han pasado por el embarazo, el trabajo de parto y el dar nacimiento por miles de años; de manera segura, en la mayoría de los casos. No obstante las cesáreas son más seguras para las mamás y los bebés en algunas situaciones de alto riesgo, la mayoría de las mujeres estarán más seguras con un parto vaginal.

Aun cuando son necesarias, las cesáreas conllevan los mismos riesgos que cualquier cirugía mayor, incluidas infecciones, lesiones y sangrado severo. La recuperación después de la cesárea es larga y pudiera ser más difícil que la recuperación de un parto vaginal. Las cesáreas también pueden causar riesgos y complicaciones en embarazos futuros.

Puedes pedir más información antes de aceptar una cesárea si tu doctor la recomienda por las siguientes razones:

  • Tu doctor cree que el bebé será grande
  • El trabajo de parto es lento pero tú y tu bebé están bien
  • El progreso del parto se detuvo pero no hay problemas con la salud de tu hijo ni con tu salud

 

Intercediendo por tiMujer embarazada en su cita médica

Habla con tu doctor, tu equipo de parto y tu familia, y déjales saber que solamente quieres una cesárea si es necesaria debido a motivos médicos. Si te sugieren una cesárea, no temas preguntar al respecto hasta que obtengas las respuestas que necesitas para tomar la decisión correcta. Algunas de las preguntas que posiblemente quieras hacer son:

  • ¿Cuáles son los beneficios de la cesárea en mi caso?
  • ¿Podría surgir algún problema o riesgos si elijo continuar con el parto vaginal?
  • ¿Cuáles son mis probabilidades de exponerme a riesgos graves?
  • ¿Corro los mismos riesgos si tengo una cesárea?
  • ¿Qué tan probable es que me lesione o enferme durante la cesárea?

 

Lo que importa​​​​​​​Pregnant woman and her doctor

No permitas que nadie te convenza de hacer algo que te hace sentir incómoda, especialmente el tener una cirugía potencialmente riesgosa. Conoce tus opciones, investiga con anticipación y ten claro lo que quieres.

Cuando se toma una decisión tan personal, es importante que puedas hablar con tu doctor y sientas que los dos forman un equipo. Nuestra herramienta para encontrar doctor puede ayudarte a encontrar un ginecólogo-obstetra que hable tu idioma de preferencia y esté cerca de tu casa o trabajo. Queremos que te sientas cómoda con tu doctor y segura de que juntos toman las decisiones correctas.

Para saber más sobre los pros y contras de las cesáreas, así como algunas verdades acerca de la cirugía, visita Mi Parto Importa. Este útil sitio fue organizado por el grupo de colaboración en el cuidado maternal de calidad “California Maternal Quality Care Collective”, una organización dedicada a mejorar los resultados de los cuidados de la salud para las madres y los infantes.