Disfrute el Día de San Patricio con estos divertidos bocadillos

Marzo 06, 2018

Usted no tiene que ser irlandés o encontrar una olla llena de oro al final del arco iris para disfrutar el Día de San Patricio el 17 de marzo. Únase al espíritu de la buena suerte con estas ideas para preparar unos fáciles bocadillos que harán sonreír incluso al más gruñón de los duendes.

  • Gomitas agridulces de uva: ¡Dígale “slán” (adiós) al jarabe de maíz! Esta versión alternativa de sus gomitas favoritas incluye uvas lavadas y una variedad de mezclas para gelatina sin azúcar, de sabores como cereza, naranja y lima. Rocíe las uvas con jugo de limón y póngalas en una bolsa de plástico con las mezclas de gelatina. Sacuda bien la bolsa para que se impregnen, luego déjelas secar y refrigérelas. ¡Incluso las puede congelar para darles un toque helado!
     
  • Huevos de duendes verdes: Cosa unos cuantos huevos duros y córtelos por la mitad cuando hayan enfriado. Separe las yemas en un tazón con un aguacate, 1 cucharada de jugo de limón, ¼ de cucharadita de sal y polvo de ajo y cebolla, y cilantro al gusto. Llene las cuencas de las claras de los huevos con la mezcla.
     
  • Trozos de pretzel con besito de la suerte: Encima del entramado de unos pretzels con forma tradicional, coloque un solo besito de chocolate (“kiss” de Hershey’s) y hornee a 350° F hasta que el chocolate se derrita. Sáquelos del horno y ponga un M&M de color verde encima de cada besito de chocolate.
     
  • Yogur arco iris: Revuelva un poco de yogur griego con tintura comestible de color verde y vierta en vasos altos poniendo encima trozos de kiwi, piña, naranja y fresa, en ese orden. También puede hacer un arco iris con pinchos utilizando las mismas frutas.

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Asegúrese de que sus hijos mantengan sus dientecitos intactos

Febrero 06, 2018

Febrero es mes nacional de salud dental infantil y queremos asegurarnos de que sus hijos tengan unas sonrisas felices y saludables.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), 1 de cada 5 niños entre las edades de 5 y 11 años tienen por lo menos una caries sin tratar. Las caries sin tratar pueden llevar a problemas para comer, hablar y aprender. Además, las caries sin tratar pueden causar problemas graves de salud e incluso a la muerte.

Estos son algunos consejos para ayudarles a sus hijos a mantener unas sonrisas bellas y evitar problemas potenciales de salud:

  • Forme el hábito de que sus hijos se cepillen los dientes tres veces al día
  • Limite los alimentos azucarados como los caramelos, las sodas y los jugos
  • Lleve a sus hijos a revisión dental cada seis meses
  • Pregúntele al dentista de sus hijos sobre los selladores dentales, los cuales pueden proteger de caries los dientes de sus hijos

Deles una sonrisa a los niños

Durante el mes de febrero, AltaMed participó en la campaña “Give Kids a Smile” (Deles una sonrisa a los niños) porque la salud oral de sus hijos es importante para nosotros. Nuestra meta principal es ofrecer una experiencia placentera en nuestros consultorios dentales y mostrarles a los niños que ir al dentista puede ser divertido.

Visite cualquiera de nuestros consultorios dentales y proteja a sus hijos de las caries. Llame hoy mismo para programar una cita para sus hijos al (888) 499-9309.

 

¡Póngase al día con la salud oral de su familia!

Febrero 01, 2017

Una bella sonrisa puede alegrarle el día a cualquiera, lo cual resalta la importancia de asegurarse de que sus hijos se sientan bien al lucir sus sonrisas.  La American Dental Association (ADA) patrocina al mes de febrero como el mes nacional de la salud dental infantil (National Children’s Dental Health Month) para ayudar a crear consciencia acerca de la importancia de la salud oral, y aquí en AltaMed, no podríamos estar más de acuerdo con esta misión. 

Es de gran importancia ayudarle a su niño a desarrollar una actitud positiva hacia el cuidado dental de manera que conserve estos buenos hábitos a lo largo de su edad adulta. Con el tema de este año que es “tome agua del grifo para tener una sonrisa reluciente”, la ADA está llamando la atención al hecho de que el agua que sale del grifo en su hogar contiene fluoruro, el cual fortalece los dientes y ayuda a prevenir las caries, y lo mejor de todo: ¡es gratis! 

Además de cepillarse los dientes con agua del grifo, asegurarse de que su familia beba abundante agua es también una parte importante del mantenimiento de la salud oral. Evitar las bebidas azucaradas como las sodas y los jugos endulzados, puede ayudarle a prevenir las caries dentales, que son la enfermedad crónica más común, aunque prevenible, en los niños.  

También no olvide seguir el plan 2x2 , que significa cepillarse los dientes 2 veces al día, después del desayuno y antes de irse a dormir, durante por los menos 2 minutos, utilizando crema dental con fluoruro. ¡Y no olvide el hilo dental! El uso del hilo dental saca los residuos de comidas de entre los dientes, donde el cepillo dental no puede llegar. 

Para ayudar a celebrar el mes nacional de la salud dental infantil y alentar a nuestros pacientes más jóvenes a que cuiden sus dientes, el día 10 de febrero nuestras clínicas dentales estarán obsequiando bolsitas de regalo con crema dental, cepillos dentales, cepillos para usar con los dedos, hilo dental, estuches para cepillos de dientes, calcomanías y materiales didácticos.  

Durante el mes de febrero usted también podrá encontrar nuestra Unidad de Salud Oral (Oral Health Unit) en los siguientes centros: 

  • Viernes, 10 de Febrero de 10 a.m.-12:00 p.m.: AltaMed General Pediatrics en el Children’s Hospital de Los Angeles
  • Lunes, 6 de Febrero de 10 a.m.-12 p.m.: AltaMed Medical Group – Orange
  • February X: AltaMed Medical and Dental Group – Santa Ana, Main
  • Miercoles, 8 de Febrero de 1:00 p.m.-2:00 p.m. – Commerce
  • Miercoles, 8 de Febrero de 10:00 a.m.-12:00 p.m. – Pico Rivera, Slauson
  • Jueves, 9 de Febrero de 1:00 p.m.-3:00 p.m. – Garden Grove
  • February X: AltaMed Medical Group – Westlake

Llame hoy mismo al 877-462-2582 para pedir una cita para su hijo; la salud oral afecta nuestra salud general, de manera que, ¡nunca es demasiado temprano para comenzar un cuidado dental adecuado!