Crezca junto con AltaMed

Febrero 06, 2018

Diviértase sanamente, coma sano, permanezca saludable y ayude a mejorar la comunidad con el programa de igualación de fondos para crecer fuertes “AltaMed Grow Together Match”. Este programa apoya nuestra misión de eliminar las disparidades y mejorar los estilos de vida saludables en las comunidades menos favorecidas. Tenemos disponible un subsidio de $20,000 para igualar los fondos que financien proyectos que promuevan la salud y el bienestar en el sudeste de Los Ángeles por parte de organizaciones sin fines de lucro, negocios e individuos.

Solicitantes de todas partes de Los Ángeles han enviado sus solicitudes para el programa de igualación de fondos, y ahora le pedimos a usted ayuda para decidir quiénes serán los ganadores. Los jueces seleccionarán cinco finalistas basándose en los siguientes criterios:

  • El impacto que pueda tener el programa en la salud y el bienestar del sudeste de Los Ángeles
  • La probabilidad que tenga el plan del solicitante de ser llevado a cabo a tiempo y según el presupuesto
  • La sustentabilidad del programa una vez completado
  • La calidad general del envío

El día 28 de febrero, se anunciarán los finalistas y comenzará la votación. Vote por su propuesta favorita y elija un ganador el 19 de marzo de 2018.

¡Deles un vistazo a los finalistas y no espere para votar!

 

Inscríbete para recibir Artículos

Regístrese para recibir actualizaciones por correo electrónico sobre la información que le interesa a usted y a sus seres queridos

Estamos aquí para ayudarle a superar la temporada de la gripe

Enero 30, 2018

Esta temporada de gripe ha sido más severa que en años anteriores y desafortunadamente, comenzó antes de lo esperado. Más pacientes también están siendo hospitalizados con síntomas gripales.

Ya que los síntomas de la gripe están esparciéndose rápidamente por todo California, en AltaMed queremos asegurarnos de que nuestros pacientes estén protegidos contra el virus. Es importante seguir estos pasos para asegurar que usted se mantenga sano y evite la propagación de esta enfermedad:

  • Si aún no ha recibido la vacuna de la gripe, vaya a su centro de salud de AltaMed más cercano para que le apliquen la vacuna.
  • Si se siente enfermo o si ha sido diagnosticado con gripe, quédese en casa y no vaya al trabajo o la escuela para evitar propagar la enfermedad.
  • Lávese las manos varias veces durante el día, especialmente si entra en contacto cercano con alguien que no se esté sintiendo bien.
  • Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca después de tocar algo que pueda estar contaminado con gérmenes.
  • Limpie y desinfecte superficies que son tocadas frecuentemente en el hogar o el trabajo, especialmente si alguien está enfermo.
  • Duerma mucho, y tome muchos líquidos hidratantes como agua y té, y asegúrese de comer alimentos nutritivos para ayudar a proteger su sistema inmunitario.

Si cree que tiene gripe, venga a uno de nuestros centros de Atención de Urgencia para que lo vea un proveedor que pueda ayudarle a manejar sus síntomas. Para obtener más información útil acerca de la gripe, haga clic aquí.

Cuida tu cobertura de salud

Octubre 08, 2018

Todos hemos escuchado el dicho “lo que no se usa, se pierde”, y esto mismo puede aplicarse a tu plan de salud. Gracias a la Ley del Cuidado de Salud a Bajo Precio (Affordable Care Act, o ACA en inglés), aproximadamente 20 millones de estadounidenses más ahora cuentan con un plan de cobertura de salud. De ti depende asegurarte de aprovechar todo lo que tu seguro médico tiene para ofrecerte.

Además de examinar más detenidamente los detalles de tu plan específico, estas son algunas maneras básicas y fáciles de aprovechar al máximo los beneficios incluidos en tu plan de cobertura de salud.

  • Visita de bienestar: Esta proporciona un panorama general de tu salud y de cómo puedes mejorarla, revisando indicadores como presión arterial, colesterol, índice de masa corporal (IMC) y peso.
  • Servicios preventivos: Mantener tu salud es tan importante tanto para tu proveedor de atención médica como lo es para ti, asegúrate de utilizar todos los servicios que ofrezcan, los cuales pueden incluir vacunas, colonoscopias, revisiones para la diabetes, anticonceptivos, pruebas de detección de osteoporosis y anemia, atención prenatal y mamografías, entre muchos otros.
  • Educación: Muchos planes incluyen clases de acondicionamiento físico, nutrición, y sobre cómo vivir saludable y manejar las enfermedades crónicas.
  • Examen físico anual: Los exámenes preventivos son clave para detectar tempranamente cualquier problema serio de salud, como cáncer o diabetes, antes de que empiecen o en una etapa inicial, cuando todavía pueden tratarse adecuadamente. También brindan la oportunidad de hablar con tu médico acerca de las inquietudes de salud que tienes, y para aplicarte cualquier inyección o vacuna que necesites.
  • Descuentos: Te sorprenderá la clase de productos y servicios de salud que están disponibles para ti a través de tu seguro médico. Por ejemplo, descuentos en membresías de gimnasios, exámenes de la vista, y citas de quiropráctica y acupuntura, así como programas y grupos de apoyo para ayudar a dejar de fumar.
  • Línea de enfermería: Por lo general disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pueden ahorrarte a ti o a tu familia un viaje a una sala de emergencias o a una unidad de atención urgente, simplemente llamando a estas líneas de ayuda, las cuales cuentan con enfermeras tituladas que pueden responder tus preguntas e indicarte hacia dónde debes dirigirte.
  • Medicamentos recetados: Tu medicamento puede resultar más económico si tu doctor te receta la versión genérica, y si tu plan tiene servicio de envío por correo, puede ahorrarte un viaje a la farmacia.