Celebración del Día de MLK

Enero 02, 2018

Martin Luther King Jr. no era un hombre de pocas palabras. “Siempre es el momento adecuado para hacer lo correcto”, es una de sus muchas frases importantes, y un consejo que deberíamos guardar en nuestros corazones especialmente este15 de enero que es el día de su cumpleaños, el cual se celebra a nivel nacional como el Día de MLK.

En los EE.UU., se usa el tercer lunes de cada enero para honrar la memoria del Dr. King, celebrando su idea de libertad y justicia para todos. En este día, las personas no solo de los EE.UU. sino de muchos países alrededor del mundo, reflexionan sobre la cooperación inter-racial e inter-cultural para dar fin a los conflictos.

El Dr. King con frecuencia preguntaba, “¿Qué está usted haciendo por los demás?” Tómese un momento para pensar en esto, y sin importar qué tan grande o qué tan pequeño sea el esfuerzo, sepa que invertir aunque sea unos minutos del día ayudando a alguien puede tener un efecto positivo. Bien sea que usted o sus seres queridos hagan trabajo voluntario en una cocina o les lleven una comida a una familia necesitada en su vecindario, ustedes están marcando una diferencia.

Para ideas sobre cómo puede prestar un servicio en su comunidad, haga clic aquí. Allí encontrará una buena cantidad de buenas ideas, desde organizar una recolección de alimentos o de donaciones de sangre hasta limpiar grafitis o crear un espacio verde compartido.

En Los Ángeles, también tenemos la oportunidad de presenciar y participar en el desfile Kingdom Day Parade, el cual se realiza a lo largo de MLK Jr. Blvd., entre Western Avenue y Crenshaw Boulevard. Este año se celebra el cumpleaños número 89 del Dr. King y se adopta el lema “Cuándo ellos van bajo, nosotros vamos alto”.

Los museos y las organizaciones de voluntarios en toda la ciudad también estarán ofreciendo eventos llenos de diversión para educar a las familias sobre cómo pueden ayudar a continuar haciendo que el sueño del Dr. King se haga realidad.

¿Te gustaría ser voluntario con AltaMed? Acompáñanos a nuestro 7o Día anual de embellecimiento en Roosevelt High School. Confirma tu asistencia hoy mismo.

 

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Última oportunidad de inscribirse en Covered California para el 2018

Enero 02, 2018

¡No se preocupe! Todavía hay tiempo de inscribirse en un seguro de cobertura de salud. Usted tiene hasta el 31 de enero de 2018, ¡pero no espere hasta la última semana! Felicitaciones a todos nuestros pacientes que han revisado sus opciones, y han renovado o se han inscrito para recibir cobertura. Para los que no lo han hecho aún, comiencen bien el nuevo año y asegúrense de quedar inscritos.

Es importante revisar su plan de salud durante el período de renovación para ver si han cambiado las opciones y las cuotas, o si sus costos han aumentado. Estamos aquí para ayudarle a revisar y comparar para que pueda seleccionar un plan con las tarifas y los beneficios que mejor se adapten a sus necesidades y a las de su familia.

Por qué es importante inscribirse:

  • Ocho de cada 10 personas en California califican para recibir descuentos en sus impuestos por el pago de primas de seguro médico.
  • Las multas en los impuestos seguirán siendo iguales al año pasado, siendo $695 por adulto y $347.50 por niño, hasta un total de $2,085 por familia. (o 2.5 por ciento del ingreso familiar, si este es superior.) La ley de impuestos firmada en diciembre del 2017, elimina la multa pero esta medida no entrará en efecto hasta el 2019.
  • Los servicios preventivos cubiertos por el seguro ayudan a detectar afecciones tempranamente y evitar una costosa atención de emergencia.

Es nuestro privilegio ayudarle a renovar o solicitar por primera vez su seguro. Sabemos qué tan confusa puede ser esta información y estamos aquí para ayudar.

Asistencia para inscribirse

En Los Ángeles, hemos cambiado nuestra presencia cerrando nuestro centro de recursos para seguros médicos (Health Insurance Resource Center, o HIRC), y proporcionándoles a nuestros pacientes un servicio más accesible. Ahora contamos con consejeros certificados en inscripciones (Certified Enrollment Counselors, o CEC) disponibles en nuestros centros médicos para asistirle mejor durante el período de inscripción. En el condado de Orange, continuaremos asistiendo a nuestra comunidad con el HIRC en Santa Ana, y en algunos de nuestros centros médicos también tendremos disponibles consejeros certificados en inscripciones.

Llámenos hoy mismo al (888) 363-1293 para programar una cita y revisaremos sus opciones de cobertura.

Próximos cambios

A partir del 1º de enero de 2018, uno de nuestros portadores de seguros médicos, Anthem Blue Cross, no seguirá siendo una opción de plan de salud bajo el mercado de seguros de Covered California. Si actualmente usted está cubierto por Anthem Blue Cross y le gustaría mantener su proveedor de atención médica de AltaMed, programe una cita con uno de nuestros consejeros certificados en inscripciones. Ellos podrán asegurar que usted mantenga su actual proveedor de atención médica inscribiéndose en el mejor plan posible para usted y toda su familia.

 

Un año que comienza

Enero 02, 2018

El comienzo de un año nuevo es inspirador, y nos sentimos impulsados a crear nuevos propósitos para los 365 días que están por empezar. Desde fijarnos metas en cuanto al ejercicio y el manejo del dinero hasta finalmente hacer aquellos viajes que siempre hemos soñado, el reto consiste en no solo tener buenas intenciones, sino en cumplirlas.

Estas son algunas recomendaciones fáciles para ayudarle a fijar y cumplir metas positivas para el 2018.

  • Ser realista: Comience poco a poco, no solo con su propósito, sino con el número de propósitos que haga. En lugar de prometer ir al gimnasio todos los días, póngase la meta de hacer actividad física dos o tres veces a la semana.
     
  • Ser razonable: Los cambios vienen desde su interior, haga propósitos para usted, no para alguien más.
     
  • Ser específico: Enfóquese en los cambios de comportamiento que tiene que hacer para alcanzar su meta, luego elabore un plan y póngalo por escrito. Por ejemplo, si quiere hacer un gran viaje en el verano, piense en las maneras fáciles que tiene a su disposición para ahorrar dinero, como llevar su almuerzo al trabajo en lugar de salir a un restaurante.
     
  • Ser inclusivo: Hable con su familia y sus amigos acerca de sus intenciones, y si cuenta con su apoyo, son mayores las probabilidades de éxito. ¿Y quién sabe? A lo mejor hasta ellos se inspiran para unirse al esfuerzo, y como ya sabemos, la unión hace la fuerza.
     
  • Ser amable consigo mismo: El camino del inicio al fin no va ser una línea recta. Usted podría tener tropiezos en el camino, pero lo importante es persistir. Celebre las pequeñas metas que vaya logrando en su camino, tanto lo bueno como lo malo ya que todo es parte del proceso.

¡AltaMed le desea un feliz y exitoso año nuevo!