Un clima más cálido significa más tiempo al aire libre. También significa una mayor probabilidad de ser mordido por insectos o incluso picado a medida que los insectos se vuelven más activos. Ya sea que esté caminando por el bosque, disfrutando de un picnic en el parque o simplemente sentado en el porche, las mordidas y picaduras de insectos pueden arruinar rápidamente su experiencia. No solo son incómodos y pican, sino que también pueden provocar reacciones alérgicas o transmitir enfermedades.

Aunque son pequeños, no subestime a nuestros vecinos insectos. Aquí tiene algunas maneras sencillas con las que puede protegerse.

Evite mordeduras y picaduras

• Use repelentes de insectos — Aplique repelentes que contengan DEET, picaridina o aceite de eucalipto limón (OLE) sobre la piel y la ropa expuestas. Siga las instrucciones en la etiqueta para una aplicación adecuada.

• Vístase apropiadamente — Use camisas de manga larga, pantalones largos, calcetines y zapatos cerrados cuando se aventure a áreas propensas a insectos. Meterse las camisas y los pantalones puede minimizar los puntos de acceso para los insectos.

• Evite las horas pico — Los mosquitos son más activos durante el amanecer y el anochecer, mientras que las abejas y las avispas tienden a ser más activas durante el día. Planifique sus actividades al aire libre en consecuencia para minimizar los encuentros.

• Elimine los criaderos — Elimine las fuentes de agua estancada como bebederos para pájaros, macetas o canaletas obstruidas para evitar que los mosquitos se reproduzcan

Más que molestos

Las picaduras y picaduras de insectos pueden ser más que una molestia. Pueden provocar complicaciones de salud, que van desde una irritación leve hasta reacciones alérgicas graves o la transmisión de enfermedades. Comprender la importancia de la prevención puede ayudarlo a mantenerse seguro y disfrutar su tiempo al aire libre. Aquí hay algunas razones por las que es importante:

• Reacciones alérgicas — Algunas personas pueden experimentar una reacción alérgica a las picaduras o picaduras de insectos, lo que provoca síntomas como hinchazón, enrojecimiento, picazón o incluso dificultad para respirar. En casos severos, esto puede poner en peligro la vida.
• Transmisión de enfermedades — Los mosquitos, las garrapatas y otros insectos pueden transmitir enfermedades como la malaria, el dengue, la enfermedad de Lyme y el virus del Nilo Occidental. Tomar medidas preventivas reduce el riesgo de exposición a estas enfermedades.
• Molestias e inconvenientes — Las picaduras de insectos  pueden ser irritantes e interrumpir sus actividades diarias o la calidad del sueño. Rascarse demasiado puede incluso provocar una infección. Evitar las mordeduras y las picaduras por completo le evitará molestias innecesarias.

Primeros auxilios

Las mordeduras y picaduras de insectos aún pueden ocurrir a pesar de sus mejores esfuerzos. Saber cómo administrar los primeros auxilios adecuados puede aliviar los síntomas y promover la curación. Aquí hay algunas medidas generales de primeros auxilios:

• Limpie el área — Lave el área afectada con un jabón suave y agua para eliminar el veneno o los irritantes que haya dejado el insecto.
• Reduzca la hinchazón y el dolor — Aplique una compresa fría o una bolsa de hielo envuelta en un paño en el área afectada para reducir la hinchazón y aliviar el dolor.
• Aliviar la picazón — Las cremas o ungüentos de venta libre que contienen hidrocortisona o calamina pueden ayudar a aliviar la picazón. Evite rascarse el área, ya que puede provocar una infección.
• Busque atención médica — Busque ayuda médica de inmediato si experimenta reacciones alérgicas graves, dificultad para respirar, mareos u otros síntomas preocupantes.

Todo El Año Con Usted

AltaMed está con usted en cada estación, en cada golpe, hematoma y picadura de insecto, y en cada etapa de la vida. Recuerde siempre buscar atención médica si experimenta síntomas graves o reacciones alérgicas. Manténgase seguro, disfrute del aire libre y deje que los insectos sigan siendo un inconveniente menor en lugar de una preocupación importante.

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