Según la fuente, hay entre 40 millones y 53 millones de cuidadores familiares en los Estados Unidos.

Son la razón por la cual noviembre ha sido designado Mes Nacional de los Cuidadores Familiares. Es una oportunidad para honrar a las personas que dedican su tiempo a cuidar de familiares, amigos y vecinos ancianos o discapacitados que no pueden cuidar de sí mismos. Es un trabajo sin saldo, agotador y, a menudo, ingrato.

Muchos cuidadores tienen sus propios trabajos y vidas, y experimentan conflictos entre responsabilidades que compiten entre sí . También se ha demostrado que el trabajo del cuidador  les afecta el bienestar emocional, físico y financiero. Casi la mitad de todos los cuidadores tienen más de 50 años de edad y terminan sufriendo un deterioro de su propia salud física y mental. Los servicios de apoyo coordinados pueden reducir la depresión, la ansiedad y el estrés del cuidador, y disminuir la necesidad de atención institucional costosa.

Consejos para cuidadores familiares

Los cuidadores familiares a menudo se ven obligados a aceptar sus situaciones debido a las circunstancias. El cuidado institucional o profesional en el hogar es demasiado costoso, por lo que un miembro de la familia se encarga de hacer el trabajo. Puede generar resentimiento y agotamiento, por lo que deben considerar lo siguiente:

1. Busca el apoyo de otros cuidadores. Hay mucha gente lidiando con las mismas situaciones.
2. Cuida tu propia salud, de lo contrario no podrás cuidar a un ser querido.
3. Acepta ofertas de ayuda y haz sugerencias sobre las formas en que las personas pueden ayudar.
4. Aprende a comunicarte efectivamente con los doctores.
5. Toma descansos frecuentes del intenso trabajo de cuidar.
6. Mantente alerta a los signos de depresión y obtén la ayuda que necesitas.
7. Mantente abierto(a) a las nuevas tecnologías para ayudar con el cuidado de un ser querido.

Mantener a las personas mayores saludables en el hogar

El Programa de Atención Integral para Personas Mayores, o PACE, fue establecido por Medicare para ayudar a las personas mayores independientes con necesidades médicas complejas. El programa ayuda a los participantes a evitar los asilos de ancianos y, en cambio, a recibir la atención y los servicios necesarios para ayudarlos a vivir seguros, cómodos y saludables en su propio hogar.

PACE ofrece coordinación de atención, transporte, servicios sociales y comidas, todo en un ambiente positivo y cómodo. Es la atención médica la que se enfoca en el cuidado, conectando a las personas mayores con compañeros en su comunidad, así como con el personal de PACE que está comprometido a tratar a los participantes con dignidad, respeto y compasión.

Desde 1996, PACE ha sido un pilar esencial del éxito de AltaMed. De hecho, AltaMed fue el primer programa PACE autorizado y acreditado de California. El programa AltaMed PACE ha crecido a 11 centros, atendiendo a más de 4,000 adultos mayores cada año.

PACE es para personas mayores independientes (mayores de 55 años) que pueden necesitar ayuda para realizar actividades de la vida diaria pero que aún pueden vivir en sus hogares y navegar en sus comunidades con la ayuda de los servicios de PACE. Se alienta a las personas mayores elegibles para Medicare que viven en el área de servicio de PACE a que presenten su solicitud.

Para comenzar, haz clic aquí o llama al (855) 252-PACE o (855) 252-7223.