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Cuidado preventivo

Mantén tus pulmones libres de cáncer

De todos los tipos de cáncer que una persona puede desarrollar, el cáncer de pulmón es el tercero más común detrás del cáncer de piel y próstata en hombres, y cáncer de mama en mujeres. Sin embargo, más personas mueren por cáncer de pulmón que de cualquier otro tipo de cáncer según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades.

El cáncer de pulmón es por mucho la principal causa de muerte por cáncer, responsable de casi 25% de las muertes totales. Cada año, más personas mueren a causa de cáncer de pulmón, que de cáncer de colon, mama, y próstata combinados.

La Sociedad Americana contra el Cáncer estima que habrá aproximadamente un cuarto de millón de nuevos casos de cáncer de pulmón en 2022. Además, más de 130,000 personas en los Estados Unidos morirán por cáncer de pulmón este año.

Afortunadamente, nuevos casos han ido disminuyendo, así como el número de muertes por cáncer de pulmón, en parte gracias a que la gente ha dejado de fumar. Fumar es la causa principal del cáncer de pulmón y la causa principal de muertes por cáncer de pulmón.

Smoker Woman

¿Quién está en riesgo?

El cáncer de pulmón ocurre principalmente en personas mayores. La mayoría de las personas diagnosticadas con cáncer de pulmón tienen 65 años de edad o más; un muy pequeño porcentaje de las personas diagnosticadas son menores de 45 años. La edad media de las personas al momento del diagnóstico es aproximadamente 70 años.

Las personas que fuman cigarros, puros y pipas, tienen un mayor riesgo de desarrollar cáncer de pulmón. Después de ellos, las personas con exposición a químicos tales como el radón, asbesto, escape de diésel y otros químicos comunes en el lugar de trabajo.

Cuando decimos “mayor riesgo” nos referimos a personas que pueden ser vulnerables debido a alguna combinación de estilo de vida e historial familiar. Sin embargo, tener varios factores de riesgo no significa necesariamente que la persona contraerá la enfermedad. De la misma manera personas que no tienen ningún factor riesgo pueden contraer la enfermedad. Eso es por lo cual es tan importante trabajar con tu doctor y realizar revisiones médicas con regularidad. 

Maneras de protegerte

El cáncer de pulmón es conocido como el tipo de cáncer más prevenible puesto que entre el 80 y 90% de los casos están relacionados con el acto de fumar. Así que para reducir el riesgo:

  1. Deja de fumar o nunca empieces – No existe tal cosa como un cigarrillo seguro, y estudios preliminares muestran que vapear (vaping) y los cigarrillos electrónicos son igual de malos o peores.
  2. Evita exponerte al humo de segunda mano – Mantente alejado de fumadores. Respirar ese humo es nocivo para ti.
  3. Inspecciona tu casa por radón – Este es un gas natural presente en la tierra y  las rocas, puede quedar atrapado en edificios. Puedes encontrar pruebas de detección en tiendas de mejoramiento de hogares y el Departamento de salud pública de California  ofrece kits de prueba de radón gratuitos.
  4. Realízate exámenes si estás en riesgo – Si fumabas, hay historial de cáncer de pulmón en tu familia, o has trabajado con químicos industriales, habla con tu doctor sobre los riesgos. La detección temprana puede salvar vidas.
  5. Consume una dieta balanceada – Una dieta saludable, baja en azúcar y grasa pero alta en granos enteros, proteína magra y frutas y verduras frescas, puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes, una variedad de otros tipos de cáncer y mucho más.

Respira tranquilo(a)

Ayuda tener una buena relación con tu proveedor de atención médica. Nosotros te ponemos en contacto con un doctor que se enfoque en ti y te proporcione cuidados de por vida, incluyendo revisiones adecuadas que examinan por enfermedades como el cáncer de pulmón. Dependiendo de tu historial médico personal y familiar, tu doctor(a) podrá recomendar análisis adicionales.

Contacta AltaMed para más información sobre los controles de salud que necesites al (888) 499-9303.

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