La salud es un viaje que dura toda la vida. Desde la infancia hasta la jubilación y más allá, nuestros cuerpos y mentes experimentan importantes transformaciones, desafíos y oportunidades de bienestar. Al comprender los problemas de salud más comunes en cada etapa de la vida, podemos ser proactivos para prevenirlos y ayudarnos a crecer sanos.

Ya sea que tenga 18, 80 años o un punto intermedio, descubra los problemas de salud a los que debe prestar atención en el presente y en el futuro.

Infancia (0-1 año)

Tan solo en el primer año de vida, los bebés corren el riesgo de sufrir una variedad de problemas de salud graves. Los nuevos padres deben estar atentos a:

• Infecciones respiratorias — afecciones como resfriado común, bronquiolitis y neumonía.
• Cólicos — llanto frecuente y prolongado e inquietud sin una causa obvia. Los cólicos suelen aparecer al final de la tarde o al anochecer.
• Ictericia — coloración amarillenta de la piel y los ojos debido a los altos niveles de bilirrubina en la sangre. Por lo general, ocurre porque el hígado de un recién nacido no está lo suficientemente maduro para procesar la bilirrubina.
• Dermatitis por pañal — irritación de la piel causada por la exposición prolongada a pañales mojados o sucios. Factores como la fricción, los cambios en la dieta, la piel sensible y ciertos medicamentos también pueden contribuir a su desarrollo.

Primera infancia (1-5 años)

A través de la interacción social o el tiempo dedicado a explorar, los niños pequeños pueden encontrar:

• Infecciones de oído — la otitis media es la infección de oído más común. Ocurre cuando el oído medio se infecta y se hincha, atrapando líquido detrás del tímpano. Esto provoca dolor de oído y también puede provocar fiebre.
• Gastroenteritis — enfermedad que causa diarrea y vómitos. Por lo general, se debe a un virus estomacal bacteriano o viral. Afecta a todas las edades, pero es especialmente común en niños pequeños.
• Alergias — incluidas aquellas a ciertos alimentos o irritantes ambientales como el polen.
• Resfriado común — infecciones frecuentes de las vías respiratorias superiores. La mayoría de los niños se resfrían entre seis y ocho veces al año. Los resfriados son más comunes en otoño e invierno.

Edad escolar (6-12 años)

A medida que sus hijos continúen desarrollando sus habilidades y personalidad, vigílelos para detectar:

• Asma — una afección respiratoria que causa sibilancias y dificultad para respirar. Es la enfermedad crónica de larga duración más común en los niños. El asma infantil es más común en niños que en niñas.
• Obesidad — un trastorno en el que el cuerpo tiene cantidades excesivas de grasa, a menudo debido a una mala alimentación y falta de actividad física. Alrededor del 20% de los niños estadounidenses son obesos.
• TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad) — el TDAH es un trastorno infantil común que puede durar hasta la edad adulta. Los síntomas incluyen dificultad para concentrarse, dificultad para controlar el comportamiento e hiperactividad.
• Lesiones — a menudo por actividades y deportes en el patio de recreo.

Adolescencia (13-18 años)

Aunque se crean adultos, los padres deben seguir vigilando de cerca la salud de sus hijos adolescentes. Eso incluye:

• Acné — una afección de la piel en los adolescentes causada por cambios hormonales durante la pubertad, que produce puntos negros, puntos blancos, espinillas o quistes. A menudo es hereditario.
• Problemas de salud mental — los trastornos de salud mental comunes en la adolescencia incluyen ansiedad, depresión, TDAH y trastornos alimentarios.
• Lesiones deportivas — debido a una mayor participación en actividades físicas y deportes.
• Abuso de sustancias — experimentación con drogas, alcohol y tabaquismo.

Edad adulta joven (19-40 años)

En la primera etapa de la edad adulta, las mujeres deben prestar atención a:

• Problemas de salud reproductiva — incluido el síndrome de ovario poliquístico (SOP), la endometriosis y los trastornos menstruales.
• Enfermedad de la tiroides — los trastornos de la tiroides son bastante comunes entre las mujeres y provocan una glándula tiroides hiperactiva o hipoactiva. Estas afecciones a menudo surgen durante la pubertad y pueden provocar irregularidades menstruales, fluctuaciones de peso y cambios de humor.
• Infecciones del tracto urinario (ITU) — son infecciones bacterianas comunes en las mujeres, aunque los hombres también pueden contraerlas. Alrededor del 50-60% de las mujeres tendrán una a lo largo de su vida.
• Problemas de salud mental — incluidas la ansiedad y la depresión. Las mujeres tienen el doble de probabilidades de verse afectadas que los hombres.

Para los hombres, los problemas habituales incluyen:

• Problemas testiculares — este grupo de edad puede experimentar problemas en los testículos, como torsión del cordón testicular (torsión del cordón espermático) y varicocele (venas agrandadas dentro del escroto).
• Problemas de salud mental — la depresión y la ansiedad pueden aparecer durante esta etapa de la vida.
• Lesiones — a menudo relacionadas con deportes o trabajo físico.
• Hipertensión — si bien esta enfermedad está más asociada con la edad avanzada, la presión arterial alta puede comenzar a aparecer en hombres jóvenes, especialmente si tienen un estilo de vida poco saludable, como mala alimentación, altos niveles de estrés o falta de ejercicio.

Edad media (41-60 años)

En la mitad de la edad adulta, los riesgos para la salud de las mujeres evolucionarán para incluir:

• Cáncer de mama — las mujeres mayores de 40 años son casi 1.9 veces más vulnerables en comparación con las mujeres más jóvenes. Factores como la dieta, la salud y el medio ambiente influyen, pero la edad es un factor importante.
• Osteoporosis — la pérdida de densidad ósea, especialmente después de la menopausia, aumenta el riesgo de fracturas y debilidad ósea.
• Síntomas de la menopausia — muchas mujeres experimentan sofocos, cambios de humor y alteraciones del sueño durante la transición a la menopausia.
• Enfermedad cardiovascular — la enfermedad cardiovascular (ECV) es la principal causa de muerte entre mujeres en todo el mundo. El riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral aumenta durante esta edad, influenciado por factores como la presión arterial, los niveles de colesterol y los hábitos de vida.

Mientras tanto, los hombres deben controlar:

• Enfermedad cardiovascular — mayor riesgo de sufrir un ataque cardíaco y un derrame cerebral. Los factores que contribuyen incluyen el colesterol alto, el estrés, la presión arterial alta, el tabaquismo, la obesidad y la falta de ejercicio.
• Problemas de próstata — los riesgos de hiperplasia prostática benigna (HPB) y cáncer de próstata aumentan después de los 50 años.
• Hipertensión — la presión arterial alta se vuelve más frecuente en este grupo de edad. Esta afección puede provocar complicaciones de salud graves, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y problemas renales, si no se trata adecuadamente.
• Diabetes tipo 2 — a medida que los hombres envejecen, su riesgo de diabetes tipo 2 aumenta, especialmente con una dieta deficiente, exceso de peso o un estilo de vida sedentario. Equilibrar la nutrición, el ejercicio y la medicación, si es necesario, es fundamental para prevenir las complicaciones de la diabetes.

Adultos mayores (61+ años)

En nuestros años dorados, tanto mujeres como hombres pueden experimentar:

• Artritis — una enfermedad degenerativa de las articulaciones que causa dolor y rigidez y es más común en las mujeres.
• Enfermedad de Alzheimer y demencia — la enfermedad de Alzheimer afecta la memoria y la función cognitiva. La demencia no es un aspecto típico del envejecimiento. Más bien, es el resultado de cambios cerebrales a lo largo del tiempo.
• Diabetes — la diabetes tipo 2 es más común debido a cambios metabólicos y factores del estilo de vida.
• Hipertensión — la presión arterial alta sigue siendo un problema común.

A esta edad, las mujeres también deben estar atentas a:

• Osteoporosis — riesgo continuo de fracturas debido a la pérdida de densidad ósea.
• Enfermedad cardiovascular — la principal causa de muerte en mujeres de edad avanzada.
• Cáncer de mama — un riesgo continuo en la vejez.
• Incontinencia urinaria — a menudo se debe al debilitamiento de los músculos del suelo pélvico.

Para los hombres, los posibles problemas de salud pueden incluir:

• Cáncer de próstata — el riesgo continuo aumenta con la edad.
• Pérdida de audición — común en hombres de edad avanzada, a menudo debido a la exposición al ruido y al envejecimiento.
• Problemas respiratorios — como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
• Depresión — a menudo relacionada con la pérdida de independencia y el aislamiento social, o incluso debido a sufrir una o más de las enfermedades mencionadas anteriormente.

Creciendo sano, siempre

AltaMed es su socio de salud en cada etapa de la vida. Cuando se abordan a tiempo, muchos problemas comunes se pueden tratar con éxito para garantizar su comodidad y felicidad continuas. Sin embargo, es importante recordar que la genética, los antecedentes familiares y los factores de estilo de vida únicos influirán en su bienestar.

Los chequeos regulares y las opciones saludables son vitales. Haga una cita hoy en línea o llame al (888) 499-9303.