Ayude a eliminar el estigma en las enfermedades mentales

Varias organizaciones a lo largo de todo el país están aprovechando la primera semana de octubre para conmemorar la Semana de Concientización de las Enfermedades Mentales y tomar conciencia sobre la salud mental, lo que afecta aproximadamente a la cuarta parte de los adultos en los EE.UU.

De acuerdo con la Alianza Nacional sobre las Enfermedades Mentales (NAMI, por sus siglas en inglés), una enfermedad mental es una afección que afecta el pensamiento, los sentimientos o el estado de ánimo de una persona. Tal afección puede afectar la capacidad de una persona para relacionarse con otros y dificultarle llevar a cabo las tareas cotidianas. Cada individuo vive una experiencia diferente, aunque tengan el mismo diagnóstico

Eliminar el estigma o mala fama

Desafortunadamente, las enfermedades mentales con frecuencia son vistas bajo una luz negativa. Muchos individuos que sufren una enfermedad mental evitan hablar de ella con sus familiares y amigos, ya que temen ser juzgados o subvalorados. Al hablar sobre la salud mental, usted está ayudando a crear conciencia y a aumentar la confianza de aquellos que están padeciendo; además, podría estar salvando una vida.

Hablar abiertamente acerca de las enfermedades mentales no solo es una manera de crear conciencia, sino que usted también puede informarse y conocer los hechos. Una de las mejores maneras de eliminar el estigma de la enfermedad mental es entendiendo lo que es y lo que no es. Al comprender las enfermedades mentales, se hace más fácil aprender a ayudar a aquellos que las sufren, y también le da la oportunidad de abrir un diálogo y defender su punto de vista con alguien que esté expresando una actitud u opinión negativa.

Diríjase con dignidad y respeto cuando hable acerca de enfermedades mentales. Elija cuidadosamente sus palabras, use un lenguaje respetuoso, haciendo énfasis en las habilidades en lugar de las limitaciones, y refiriéndose a la persona en lugar de la discapacidad o la enfermedad.

Adopte una posición

En AltaMed, nos esforzamos por combatir el estigma, brindar apoyo, educar al público y abogar por la igualdad en la atención. Si usted o alguien que usted conoce pudiera necesitar una evaluación de salud mental, existen herramientas anónimas en línea en el sitio web de NAMI. Usted también puede unirse a la campaña de NAMI llamada “StigmaFree”, para acabar con el estigma sobre las enfermedades mentales y crear esperanzas para aquellos directamente afectados, asumiendo el siguiente compromiso.